Новости по теме: "как похудеть без вреда для здоровья"
2 Июня 2019 года, 18:38 | Общество
Эксперты утверждают, что 75% людей после диеты вес набирают в два раза быстрее.
Как сообщает корреспондент МТВ со ссылкой на versiya.info, дело в том, что человек теряет контроль над собой и не может справиться с аппетитом.
Вовремя диеты желание есть возрастает несколько раз, даже если организму этого не требуется, мозг убеждает человека в обратном. Отсюда и срывы на вредные продукты.
В результате проведенных исследований эксперты пришли к выводу, что не стоит травмировать организм диетами. Необходимо просто отказываться от вредных продуктов постепенно, исключая их из рациона по одному, тогда организм и не заметит нехватки. Такой метод похудения будет оказывать медленное влияние, но приведет к продолжительному и положительному результату.
