Mori cinema
Реклама

Новости по теме: "норма в день"

31 Марта 2021 года, 08:18 | Здоровье

Напиток нужно употреблять с осторожностью, предупредила главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

Общепринятых запретов на объем выпиваемого в день напитка нет. Но кофе не так безобиден, и поэтому его нужно употреблять с осторожностью.

- 1-2 чашки кофе в день – не крепкий или с молоком – можно позволить, - сказала Антонина Стародубова в беседе с РИА Новости. - Некоторые эксперты предлагают ограничивать кофеин – употреблять не более 3 мг кофеина на один килограмм массы тела.

Таким образом, при массе тела 70 кг в день можно себе позволить не больше 210 мг кофеина. Это 5-6 чашек черного чая или 3 маленьких эспрессо в день, пояснила Стародубова.

Диетолог предостерегла людей, у которых есть предрасположенность к повышению артериального давления, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, от бесконтрольного употребления напитка. Также не рекомендуется кофе при заболеваниях ЖКТ из-за его раздражающего действия.

Реклама

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

На 20% больше планируют потратиться волгоградцы ради новогодних подарков
17:50, Общество

На 20% больше планируют потратиться волгоградцы ради новогодних подарков


Волгоградский «Ротор» обыграл «Нефтехимик» на домашнем поле 1:0
17:30, Спорт

Волгоградский «Ротор» обыграл «Нефтехимик» на домашнем поле 1:0


Реклама

По Волгоградской области промчался «Поезд материнского здоровья» в канун Дня матери
17:15, Здоровье

По Волгоградской области промчался «Поезд материнского здоровья» в канун Дня матери


Мороз до -7°С пообещали синоптики жителям Волгоградской области
16:46, Погода

Мороз до -7°С пообещали синоптики жителям Волгоградской области



В Волгоградской области простились с погибшим в СВО Олегом Баклыковым
16:10, Общество

В Волгоградской области простились с погибшим в СВО Олегом Баклыковым


Пол Волгоградом пройдут проводы погибшего в СВО штурмовика с позывным «Кубик»
15:50, Общество

Пол Волгоградом пройдут проводы погибшего в СВО штурмовика с позывным «Кубик»


В Волгоградской области проходит финал патриотического проекта «Операция Уран»
14:25, Общество

В Волгоградской области проходит финал патриотического проекта «Операция Уран»


Спортзона со скейт-площадкой появится во Фролово Волгоградской области
13:55, Благоустройство

Спортзона со скейт-площадкой появится во Фролово Волгоградской области


Морозы до -7° надвигаются на Волгоградскую область в последнюю неделю осени
13:31, Погода

Морозы до -7° надвигаются на Волгоградскую область в последнюю неделю осени


Под Волгоградом простятся с погибшим в СВО военным с позывным «Кубик»
13:10, Общество

Под Волгоградом простятся с погибшим в СВО военным с позывным «Кубик»


Архив новостей