Новости по теме: "велопрогулка"
О пользе езды на велосипеде рассказала врач ЛФК и спортивной медицины Ирина Сенина.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медика, во время езды на велосипеде, в отличие от бега, у человека вырабатывается гормон радости, который помогает бороться со стрессом.
При несоблюдении техники бега у человека серьезно страдают суставы нижних конечностей, что исключено при занятии велоспортом. Однако важно правильно подобрать велосипед.
Велопрогулки полезны для сердца, повышают тонус сосудов, снижают уровень холестерина, улучшают кровообращение и пищеварение и укрепляют нервную систему, а также способствуют снижению веса и улучшают сон.
Ирина Сенина также отмечает, что велоспорт делает человека выносливее.
Волгоградский центр одаренных детей «ВОЛНА» совместно с федерацией велоспорта Волгоградской области и региональным отделением Общероссийского народного фронта проводит акцию «ВелоСириус».
Ограничений ни по возрасту, ни по уровню подготовки - нет, а среди тех, кому уже исполнилось 6, но еще нет 23-х лет, еще и разыгрываются призы. Это не гонка, не состязание, а обычная велопрогулка, что называется, в удовольствие. Совершить ее можно в любом месте, в любое время. Нет заданных параметров, но есть требование - строго соблюдать правила дорожного движения.
Благодаря комплексному благоустройству, перемещаться по городу велосипедистам стало гораздо комфортнее и безопаснее. Самый популярный маршрут велосипедистов — обновленная Набережная, именно отсюда решил начать свой заезд волгоградский студент - Герман Кириченко. Велоспортом он занимается уже шесть лет. Регистрация на сайте заняла не более 5 минут, и вот Герман — уже участник всероссийской акции Вело Сириус — 2020.
"Километров, наверное, десять я проеду. Мотивация - заниматься спортом, поддерживать здоровый образ жизни, всегда оставаться молодым здоровым", - поделился Герман.
