Mori cinema
Реклама

Новости по теме: "сардины"

19 Мая 2021 года, 07:49 | Здоровье

Мясо этой рыбы богато жирными омега-3-кислотами, которые снижают уровень холестерина и кровяное давление.

Врачи выписывают препараты с содержанием этих кислот пациентам для восстановления эластичности сосудов. Но недавнее научное исследование показало, что найти полезные вещества можно и в обычной пище, доступной многим людям по всему миру. Отличным источником омега-3-кислот названы сардины. Кроме того, они содержат витамин D, кальций, фтор, таурин.

Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 152 людей с преддиабетом. Часть из них каждый день употребляла по 200 граммов сардин, причем с костями и кожей, чтобы получить больше кальция и витамина D. В итоге только 8% из них остались уязвимы к диабету. Между тем в контрольной группе 22% людей заболели.

Ранее сообщалось, что употребление сардин снижает воспалительные процессы.

Реклама

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Волгоград Экспо
Реклама

Лента новостей

О снижении видимости до 500 метров предупредили волгоградских водителей
20:16, Транспорт

О снижении видимости до 500 метров предупредили волгоградских водителей


Куда сходить и что посмотреть на выходных: афиша Волгограда на 23-24 ноября
19:35, Культура

Куда сходить и что посмотреть на выходных: афиша Волгограда на 23-24 ноября


Реклама

С 1 марта начнут действовать новые правила для электросамокатов в Волгограде
19:33, Транспорт

С 1 марта начнут действовать новые правила для электросамокатов в Волгограде


Волгоградцам напомнили о ненужности антибиотиков при ОРВИ
19:03, Здоровье

Волгоградцам напомнили о ненужности антибиотиков при ОРВИ



В Волгограде наградили победителей конкурса «Библиотекарь будущего»
19:00, Культура

В Волгограде наградили победителей конкурса «Библиотекарь будущего»


В зоне СВО погиб старший лейтенант Дмитрий Кузнецов из Волгограда
18:41, Общество

В зоне СВО погиб старший лейтенант Дмитрий Кузнецов из Волгограда


В Волгограде ищут подрядчика, который озеленит улицу Рокоссовского
18:13, Благоустройство

В Волгограде ищут подрядчика, который озеленит улицу Рокоссовского


Двух женщин увезли в больницу после ДТП на улице Слесарной в Волгограде
18:02, Происшествия

Двух женщин увезли в больницу после ДТП на улице Слесарной в Волгограде


Делом о нападении мужчины на школьников в Волгограде занялся глава СКР
17:54, Происшествия

Делом о нападении мужчины на школьников в Волгограде занялся глава СКР


60 лет вместе: в Волгограде супруги Нагаевские отметили бриллиантовую свадьбу
17:46, Общество

60 лет вместе: в Волгограде супруги Нагаевские отметили бриллиантовую свадьбу


Архив новостей