ЗНАЙ МЕРУ: Диетолог рассказал, кому энергетические напитки не принесут вреда

ФОТО: из сети интернет

Как относиться сегодня к напиткам, в основе которых кофеин и другие "бодрящие" вещества, если рекламу их чудодейственных свойств мы видим на каждом шагу?

Специалисты хоть и уверяют, что доля тех, кому энергетики не повредят, есть, но не перестают предостерегать от возможных негативных последствий на организм. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, радио "Спутник" пообщалось с диетологом и специалистом по лечению пищевой зависимости Иваном Алименко. Врач подчеркнул: вреда от энергетиков не будет только для тех, у кого нет никаких хронических заболеваний.

Если вы здоровы, то вам вреда энергетик не нанесет. Вопрос меры употребления. Если не пить "ведрами", то ничего страшного и не будет", - рассказал Алименко.

Другой вопрос, если хронические заболевания все же есть. Например, гипертоникам в целом следует ограничивать питьевой режим, чтобы не поднимать давление, а страдающим от сахарного диабета энергетики и вовсе стоит исключить из употребления.

Когда мы употребляем энергетики, у нас поднимается уровень сахара в крови и мы ощущаем прилив энергии. Это один из механизмов работы энергетиков. Там помимо кофеина используют сахар для придания бодрости. Полторы чайные ложки сахара в 100 граммах энергетика", - подчеркнул диетолог. ​

Но этого будет достаточно, чтобы принести еще больший вред здоровью тем, у кого уже имеются проблемы. В целом же, по словам специалиста, энергетики по эффекту ничем не отличаются от кофе. Так что выбор остается только за потребителями.