ЗНАЙ МЕРУ: Диетолог рассказал, кому энергетические напитки не принесут вреда

Диетолог рассказал, кому энергетические напитки не принесут вреда
ФОТО: из сети интернет

Как относиться сегодня к напиткам, в основе которых кофеин и другие "бодрящие" вещества, если рекламу их чудодейственных свойств мы видим на каждом шагу?

Специалисты хоть и уверяют, что доля тех, кому энергетики не повредят, есть, но не перестают предостерегать от возможных негативных последствий на организм. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, радио "Спутник" пообщалось с диетологом и специалистом по лечению пищевой зависимости Иваном Алименко. Врач подчеркнул: вреда от энергетиков не будет только для тех, у кого нет никаких хронических заболеваний.

Если вы здоровы, то вам вреда энергетик не нанесет. Вопрос меры употребления. Если не пить "ведрами", то ничего страшного и не будет", - рассказал Алименко.

Другой вопрос, если хронические заболевания все же есть. Например, гипертоникам в целом следует ограничивать питьевой режим, чтобы не поднимать давление, а страдающим от сахарного диабета энергетики и вовсе стоит исключить из употребления.

Когда мы употребляем энергетики, у нас поднимается уровень сахара в крови и мы ощущаем прилив энергии. Это один из механизмов работы энергетиков. Там помимо кофеина используют сахар для придания бодрости. Полторы чайные ложки сахара в 100 граммах энергетика", - подчеркнул диетолог. ​

Но этого будет достаточно, чтобы принести еще больший вред здоровью тем, у кого уже имеются проблемы. В целом же, по словам специалиста, энергетики по эффекту ничем не отличаются от кофе. Так что выбор остается только за потребителями.

Читайте также:

Конкурс МТВ

«Мой Волгоград»

Снимите короткий и интересный видеоролик, в нём может быть ваше видеопутешествие по любимым местам, видеопризнание Волгограду или Волгоградцам.

«Я люблю Волгоград»

Фотографируйте любимый город таким, каким его видите именно вы! Авторы лучших фотографий получат ценные призы от телеканала "МТВ" во время празднования Дня города!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Архив новостей