Mori cinema
Реклама

Какие продукты «бьют» по коронавирусу сильнее имбиря

Какие продукты «бьют» по коронавирусу сильнее имбиря
ФОТО: pxhere.com

Крепкий иммунитет - ключ к здоровью, особенно в эпоху коронавируса. «Закалить» внутренние резервы организма можно при помощи продуктов питания, сообщает РИА Новости. И разрекламированный имбирь не единственный стимулятор иммунитета. Тем более что сейчас на фоне всеобщего ажиотажа цены на чудодейственный корень «взлетели» в разы.

— Первое, что помогает снизить вероятность заболевания, это фитонциды — летучие биологически активные вещества, эфиры, обычно с ними связан горький, острый, пряный вкус. Они разрушают вирусы. Кроме имбиря фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста", — рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.

Врач-диетолог также отметил, что в борьбе с вирусом важен противовоспалительный аспект профилактики заболевания. Он помогает «сгладить» избыточную реакцию организма на проникновение инфекции. Таким эффектом обладает индийская чудо-специя куркума.

— Куркуму в этом плане даже называют первым противовоспалительным продуктом. Такой эффект есть и в ягодах — смородине, чернике, клюкве, малине, — прокомментировал Михаил Гинзбург.

Очень важный момент в укреплении иммунитета — защита клеток всего организма. Тут помогут продукты с высоким содержанием антиоксидантов.

— Антиоксидантов больше в куркуме, их практически нет в имбире. Антиоксиданты содержат и окрашенные овощи — болгарские перцы, томаты", — отметил врач-диетолог.

Иммунитет иммунитетом, а лучшее средство борьбы с пандемией — это социальная дистанция и самоизоляция. Оставайтесь дома и берегите здоровье!

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградца накажут за езду по встречной полосе дороги с односторонним движением
14:52, Происшествия

Волгоградца накажут за езду по встречной полосе дороги с односторонним движением


В больнице скорой медицинской помощи №25 Волгограда открыли новое урологическое отделение
14:48, Здоровье

В больнице скорой медицинской помощи №25 Волгограда открыли новое урологическое отделение



Волгоградка установила мобильное приложение и потеряла почти 700 тыс. рублей
14:21, Происшествия

Волгоградка установила мобильное приложение и потеряла почти 700 тыс. рублей


«Концессии водоснабжения» выплатят штраф за причинение вреда почве сквера в Волгограде
14:12, Общество

«Концессии водоснабжения» выплатят штраф за причинение вреда почве сквера в Волгограде


Семьям волжан, погибших на СВО, вручили ордена Мужества
14:04, Общество

Семьям волжан, погибших на СВО, вручили ордена Мужества


Под Волгоградом простились с погибшим в зоне СВО Михаилом Изиляновым
13:55, Общество

Под Волгоградом простились с погибшим в зоне СВО Михаилом Изиляновым


Волгоградцы рассказали, какие неудобные вопросы им задают на собеседованиях
13:35, Общество

Волгоградцы рассказали, какие неудобные вопросы им задают на собеседованиях


В Камышине прошли похороны участника СВО Ивана Винокурова
13:08, Общество

В Камышине прошли похороны участника СВО Ивана Винокурова


Зима раздает долги: мороз до -13 градусов идет в Волгоградскую область
12:53, Общество

Зима раздает долги: мороз до -13 градусов идет в Волгоградскую область


В Волгоградской области началась подготовка к пожароопасному сезону
12:42, Общество

В Волгоградской области началась подготовка к пожароопасному сезону


Архив новостей