Новости по теме: "имбирь"
Многие используют имбирь как средство, ускоряющее выздоровление при простуде и других респираторных заболеваниях. И, как оказалось, не зря. В ходе исследований ученые из Мюнхенского технического университета выявили, что это травянистое растение оказывает положительное влияние на здоровье и на иммунную систему в целом.
Для того, чтобы понять какие соединения и молекулярные механизмы играют роль в воздействии имбиря на иммунитет специалисты провели лабораторный эксперимент. Исследовали различные типы клеток крови, которая была собрана у здоровых людей. Выяснилось, что соединения в травянистом растении, отвечающие за острый вкус и воздействующие на рецептор, который реагирует на тепловые раздражители, вызывают высокую активность нейтрофильных гранулоцитов. Они то и борются с проникшими в организм бактериями.
По информации новостного портала «Ридус», человек должен выпить 1 литр чая с имбирём. Где-то через час большое количество полезных соединений этого растения попадает в кровь и помогают иммунитету бороться с вирусами.
Елена Соломатина рассказала не только о полезных свойствах имбиря, но как и с чем стоит его употреблять в пищу.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала в беседе с RT, что имбирь содержит полезный компонент - джинджерол, который обладает антиоскидантными и противовоспалительным свойствами, благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему и на функции мозга, а также помогает быстрее протекать метаболическим процессам и активнее работать иммунной системе.
Диетолог подчеркнула, что имбирь полезен не только свежий, но и маринованный, который хоть и отчасти, но всё-таки сохраняет свои свойства. Соломатина также объяснила, как правильно заваривать чай с имбирём.
-Имбирь добавляют в чай, но в этом случае нужно его очищать, желательно измельчать, поскольку таким образом он быстрее отдаёт свои полезные вещества непосредственно в воду. Его можно употреблять достаточно регулярно, хорошо в сочетании с любыми цитрусовыми, — рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Отметим, что врач призывает не употреблять имбирь на голодный желудок, так как в нём содержится большое количество органических масел, которые раздражают слизистую ЖКТ, что чревато воспалительными процессами.
Крепкий иммунитет - ключ к здоровью, особенно в эпоху коронавируса. «Закалить» внутренние резервы организма можно при помощи продуктов питания, сообщает РИА Новости. И разрекламированный имбирь не единственный стимулятор иммунитета. Тем более что сейчас на фоне всеобщего ажиотажа цены на чудодейственный корень «взлетели» в разы.
— Первое, что помогает снизить вероятность заболевания, это фитонциды — летучие биологически активные вещества, эфиры, обычно с ними связан горький, острый, пряный вкус. Они разрушают вирусы. Кроме имбиря фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста", — рассказал в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург.
Врач-диетолог также отметил, что в борьбе с вирусом важен противовоспалительный аспект профилактики заболевания. Он помогает «сгладить» избыточную реакцию организма на проникновение инфекции. Таким эффектом обладает индийская чудо-специя куркума.
— Куркуму в этом плане даже называют первым противовоспалительным продуктом. Такой эффект есть и в ягодах — смородине, чернике, клюкве, малине, — прокомментировал Михаил Гинзбург.
Имбирь - один из самых популярных продуктов, которые неплохо справляются с функцией укрепления иммунитета. Однако существуют и другие полезные и, что немаловажно в современной ситуации, дешевые аналоги.
В условиях распространения коронавирусной инфекции во многих регионах большой страны резко подскочили цены на поднимающие иммунитет продукты, в их числе оказались лимоны (их сегодня волгоградцам приобретают по цене 250 рублей за кг как минимум) и имбирь (до 4 тысяч рублей за кило). Цены за экзотический корень волгоградцев повергли в шок. При этом врачи-диетологи уверяют: не стоит гнаться за дорогостоящим продуктом, ему можно найти выгодную замену, не уступающую по своим свойствам. Так в интервью радио Sputnik доктор медицинских наук Михаил Гинзбург назвал те продукты, которые будут также полезны любому организму.
Первое, что помогает снизить вероятность заболевания, это фитонциды – летучие биологически активные вещества, эфиры, обычно с ними связан горький, острый, пряный вкус. Они разрушают вирусы. Кроме имбиря фитонцидами очень богаты лук, чеснок, редис, редька, капуста", – отметил директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Гинзбург.
Будут полезны в сопротивлении инфекции и такие растительные продукты, как куркума, смородина, черника, клюква, малина. Все эти продукты обладают противовоспалительным действием и становятся определенным барьером для проникновения вируса в организм. Диетолог также отметил, что большое значение имеет наличие в продукте полезных для здорового обмена веществ антиоксидантов.
Антиоксидантов больше в куркуме, их практически нет в имбире. Антиоксиданты содержат и окрашенные овощи – болгарские перцы, томаты", – подчеркнул специалист.
Сообщить о слишком высокой цене жители региона и всей России могут по бесплатному номеру «Народного контроля».
В пятницу, 10 апреля, депутат Госдумы Анна Кувычко сообщила о результатах мониторинга цен на совещании с премьер-министром Михаилом Мишустиным и руководителем фракции «Единой России» в ГД Сергеем Неверовым.
Сдерживание цен позволит сохранить деньги россиян, а также «не допустить недобросовестных действий по накручиванию цен на целый ряд продовольственных товаров, в том числе на гречку, сахар, лимоны, имбирь, чеснок», сказала Анна Кувычко.
Депутат сообщила, что мониторинг фиксировал повышение цен в 2-10 раз на продукты, которые считаются полезными при ОРВИ. Жалобы в «Народный контроль» поступают ежедневно.
Спикер Госдумы Вячеслав Володин на совещании фракции «Единая Россия» с Правительством попросил премьер-министра Михаила Мишустина взять на особый контроль рост цен на плодоовощную продукцию.
Председатель нижней палаты парламента напомнил, что накануне Президент поручил выработать новые меры поддержки для населения. При этом, по мнению Володина, то, что государство дает людям, магазины сразу же «забирают».
– Мне только что дали справку по торговым сетям «Пятерочка», «Лента», «Магнит», которые объявили на торгах желаемую цену закупки плодоовощной продукции: по огурцу. Они закупают по 27,5 рубля за килограмм, а уже реализуют за 149,9 рубля, – сказал Володин.
И такая ситуация сложилась с многими овощами и фруктами. Особенно подорожал имбирь – цены взлетели в двадцать раз.
Что поможет избавиться даже от мыслей потянуться за "никотиновым другом" и облегчит нелегкий путь, на который решаются немногие?
Информационная медицинская сеть опубликовала советы медицинских специалистов, которые отметили: борьба с курением может существенно облегчиться, если следовать эффективным методам. Итак, первое, с чем должен подружиться тот, кто бросает курить - это клюква! Известно, что на наших легких расположены небольшие "реснички", которые попадают в блок при каждой затяжке сигареты, а ведь именно они защищают организм от канцерогенов, попадающих в него с воздухом. Очистить и восстановить их работу поможет ежедневное употребление клюквы по горсти.
Второй неотъемлемый продукт, который должен появиться в рационе "бросающего", - имбирный чай. Имбирь обладает противовоспалительным действием, а ведь сами понимаете, как подвержены любым воспалительным процессам ослабевшие у курильщиков легкие.
Третий совет медиков звучит так - придерживайтесь здорового питания! Это не значит, что нужно отказываться от всего и есть только курицу и траву, нет! Рацион человека, который бросает курить, должен быть максимально разнообразен на витамины и полезные микроэлементы - больше свежих продуктов, овощей, фруктов, мяса и рыбы. Такая пища - способ активного выведения из организма всех вредных веществ.
Стимулировать активность мозга можно и другими напитками.
Самый известный заменитель кофе – цикорий. Он отлично тонизирует, но не вызывает учащенного сердцебиения, пишет «Волгоградская правда.ру». Цикорий полезен витаминами А, В2, С, а также богат фосфором, калием, натрием и железом. Напиток из цикория стимулирует обмен веществ и может использоваться как общеукрепляющее средство, однако пить больше 300 мл в сутки врачи не рекомендуют.
Прекрасно восстанавливает силы и улучшить память чай с шалфеем.
Имбирный напиток рекомендуется пить вместо кофе «сердечникам» и тем, у кого не в порядке желудок. Также имбирь обладает противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Для приготовления чая свежий имбирь режут тонкими ломтиками, которые высыпают в кипяток и варят 10 минут. Дополнит вкус напитка лимонный сок или мед. Во всем нужна мера: слишком крепкий имбирный отвар может показаться острым, как жгучий перец.
Обмен веществ, или метаболизм, напрямую влияет на здоровье организма и фигуру. Чтобы привести его в норму, достаточно соблюдать ряд несложных правил.
Питание лучше сделать дробным – есть понемногу 4-6 раз в сутки.
Если питаться с интервалами в три часа, организм будет активнее сжигать калории, не экономя их, пишет «Волгоградская правда.ру». В середине дня в рационе должны обязательно присутствовать медленные углеводы и овощи.
Помогают процессу обмена веществ цитрусовые, острый красный перец, брокколи, крупы из цельного зерна, зеленый чай.
Лечение медикаментами можно дополнить народными средствами.
Промозглая погода и ветер могут довести вас до ОРВИ и постельного режима. Чтобы быстрее встать на ноги, можно попробовать народные способы. «Родной город.ру» опубликовал пять самых полезных процедур из народа.
- Полоскайте нос и горло из раствора соли, соды и йода. Это отличный антисептик, который быстро снимет отек слизистых.
- Капайте в нос сок алоэ вера. Эффективный способ излечиться от насморка, проверенный годами.
- Смажьте ноздри хозяйственным мылом, чтобы избавиться от заложенности носа и насморка. Даже в носу хозмыло борется с микробами.
- Заварите чай из корня имбиря – не только вкусно, но и полезно.
- От кашля выпивайте настой меда в редьке. Чтобы быстро вылечиться, принимайте его три раза в день.
