Медики дали рекомендации волгоградцам, как встретить Новый год без проблем со здоровьем

Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив

Не смешивайте алкоголь и не наедайтесь на голодный желудок — такие советы озвучили эксперты.

По данным Роспотребнадзора по Волгоградской области, основная масса людей в праздничные дни попадает в медучреждения после грандиозных застолий и злоупотребления алкоголем.

Как рассказали врачи, не существует безвредной дозы алкоголя, поэтому в новогоднюю ночь лучше ограничиться несладким алкоголем, не понижать и не повышать градус напитков, и самое главное — закусывать. Не рекомендуется пить и есть в больших количествах на пустой желудок.

На застолье медики советуют ограничиться небольшим количеством блюд и переходить от «легких», например, салатов, к более «тяжелым» — мясным и другим горячим изыскам.

Отметим, важно помнить про сроки годности блюд и их ингредиентов, если салат заправленный майонезом пробыл на столе более 4-х часов, его рекомендуется выбросить.

Анна Кожевникова