Медики рассказали волгоградцам о том, как не навредить здоровью во время пикников с шашлыками

Фото: unsplash.com

Пикник с шашлыком – излюбленное времяпрепровождение многих волгоградцев. Эксперты Волгоградского областного кардиологического центра рассказали о том, как при этом не навредить здоровью.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медиков, для шашлыка следует отдать предпочтение постному мясу, например, курице, индейке или рыбе, так как такое блюдо легче усвоится в желудке.

О том, какая рыба подойдет для мангала, мы рассказывали ранее.

Для приготовления маринада можно использовать натуральные йогурты, лимонный сок, специи и зелень. От майонеза же эксперты рекомендуют отказаться. К шашлыку на стол также следует подать свежие овощи, например, помидоры, перец, баклажаны и т.д.

Эксперты напомнили волгоградцам, что переедание негативно сказывается на здоровья организма.