Простое упражнение с ключом избавит от заложенности носа без лекарств

Фото: pixabay.com

Заложенность носа доставляет дискомфорт, а препараты для устранения проблемы не всегда имеются под рукой. Врач из Германии рассказала, как с помощью простого упражнения можно задышать свободно.

Специалист из Хайдельберга Йоханнес Гретен советует лечить заложенность носа определенными движениями по т.н. магическому треугольнику, который расположен вокруг носовых пазух.

Как пишет портал focus.de, сначала нужно заняться той ноздрей, которая заложена больше. Ключом необходимо провести восемь поворотов в каждую из сторон. Затем процедуру повторить на другой ноздре.

Затем ключ надо разместить в центре лба: найти точку чуть выше между бровями и провести такие же манипуляции три раза. Врач отмечает, что через минуту заложенность спадет.