МОЕ СЕРДЦЕ: Плохое зрение, боли в груди и одышка - симптомы гипертонии

Какие сигналы нам подает организм о слишком высоком кровяном давлении?

180/120 и выше - показания давления, которые опасны для здоровья и жизни человека. "Гипертонический кризис" или всплеск артериального давления может наступить внезапно и вызвать серьезные побочные последствия: сердечный приступ, потерю сознания, повреждение глаз, проблемы с почками, расслоение аорты, стенокардию, отек легких, эклампсию и ухудшение памяти.

- Повышенное артериальное давление - следствие неправильного образа жизни и вредных пищевых привычек. Однако на ранних этапах развитие болезни можно предупредить, если обратить внимание на такие сигналы организма, как сильная головная боль, одышка, носовое кровотечение, тревожность, - сообщает корреспондент МТВ.Онлайн со ссылкой на "Актуальные новости", - и вовремя обратиться за помощью к специалисту.

Правильное питание - здоровое сердце. Для снижения риска развития гипертонии желательно ограничить потребление соли, а также увеличить потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки: цельнозерновой рис, хлеб и макароны, фрукты и овощи. Дополнительными мерами предупреждения гипертонии станут здоровый сон и активный образ жизни.