Новости по теме: "сердце"

Для здоровья сердечно-сосудистой системы опасны тревожность и стресс. О том, как они влияют на работу сердца, рассказывает медицинский психолог городской поликлиники №5 Людмила Гладунцова.

По словам специалиста, о негативных последствиях тревоги должен знать каждый, кто волнуется и суетится по каждому поводу. Такое состояние в разы увеличивает риск развития целого букета заболеваний: артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, фибрилляции предсердий, инфаркта миокарда и инсультов.
Когда человек находится в состоянии тревоги или стресса, происходит выброс адреналина, что в свою очередь провоцирует скачок артериального давления. А если человек долгое время испытывает повышенное давление, то оно негативно сказывается на состоянии сердца и его сосудов, как следствие, может стать причиной аритмии и других сердечных патологий.

К тому же из-за стресса могут ухудшиться память и внимание. Человек также будет жаловаться на постоянное чувство усталости, бессилие, плохой сон.
Чтобы изменить ситуацию необходимо обратить внимание на свой привычный ритм жизни, расставить жизненные приоритеты и, возможно, обратиться за квалифицированной помощью.

Есть общие рекомендации, которые помогут минимизировать негативные воздействия от нахождения в стрессовой ситуации. Не забывать о физической активности, стараться сохранять позитивный настрой, несмотря ни на что. Не стоит пренебрегать правильным питанием, режимом дня и спать достаточное количество времени. Не стоит держать в себе обиды, переживания и сомнения; нужно научиться расслабляться – рисовать, вышивать, танцевать.

Инфаркт, инсульт и ишемическая болезнь - в числе самых опасных сердечно-сосудистых заболеваний. Не всегда о болезни сердца сигнализирует болевой синдром, она может проявляться и через другие симптомы.

Врачи рекомендуют регулярно проходить обследование людям, страдающим диабетом, людям старше 35 лет, пациентам с высоким артериальным давлением, курильщикам со стажем, а также женщинам в период менопаузы.

Один из первых симптомов, на который нельзя закрыть глаза - это повышение артериального давления. Если его оставить без внимания, то через некоторое время могут развиться различные поражения сердечной мышцы,- отметила заведующая отделением, врач-кардиолог Волгоградской областной клинической больницы №1 Анна Фоменко.

Высокое давление приводит к утолщению стенок сосудов. Это может стать причиной сердечной недостаточности. Повреждение артерий вызывает атероклероз, что становится причиной стенокардии и сердечных приступов.

Любая умеренная физическая нагрузка полезна для здоровья. Она не только укрепляет и оздоравливает организм, но регулирует эмоциональное состояние.

В процессе кардиотренировки повышается пульс, а это, в свою очередь, усиливает кровообращение и заставляет сердце и легкие работать в усиленном режиме, повышая их износостойкость и укрепляя эластичность сосудов.

К умеренной кардионагрузке относятся прогулка на свежем воздухе, скандинавская ходьба, лечебная гимнастика, бег трусцой, танцы, плавание, езда на велосипеде, аэробика и аквааэробика,- рассказала врач физической и реабилитационной медицины Волгоградского областного клинического центра медицинской реабилитации Анна Путинцева.

Во время тренировок необходимо следовать несложным правилам: не прекращать резко упражнений, постепенно восстанавливать частоту сердечных сокращений, не разговаривать во время занятий. Специалисты советуют обязательно пить воду для профилактики тромбоза. Начинать нагрузку стоит с 10-15 минут, со временем увеличивать время занятия до 45-60 минут.

В профилактике серьёзных сердечно-сосудистых патологий важную роль играет ЗОЖ, так как его нарушение может стать причиной различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Врач-кардиолог Грета Саргсян рассказала, что среди факторов риска, которые могут привести к развитию аритмии относятся как кардиальные причины, так и не сердечные. Речь идет о лишнем весе, чрезмерном увлечении кофе, алкоголем и табаком, гормональные нарушения, постоянный стресс, инфекционные заболевания и др.

Аритмия проявляется ощущением неритмичного сердцебиения, а также головокружением, одышкой и болью в груди. Периодически пациент может жаловаться на звук собственного сердцебиения в ушах или ощущение, как будто сердце хочет выпрыгнуть из груди. При наличие жалоб на аритмию, необходимо срочно обратиться к врачу, он проведет диагностику, уточнит вид аритмии, ее характер и опасность.

Существуют профилактические меры для предупреждения аритмии: правильное питание без кофеина и энергетиков, отказ от вредных привычек, полноценный сон, отсутствие стресса, прогулки на свежем воздухе.

Радость и веселье могут смениться тревогой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Доцент кафедры внутренних болезней ВолгГМУ Минздрава России Владимир Сергеев предупреждает: резкое отступление от привычного ритма жизни способен серьезно подорвать здоровье.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, ссылаясь на эксперта, сердце и сосуды во время праздничной суеты особенно уязвимы. Основные факторы риска:

• Сбои сна. Недосыпание или, напротив, слишком долгий сон провоцируют скачки артериального давления, что чревато осложнениями для людей с хроническими болезнями.
• Неумеренные нагрузки. Катание на лыжах, санках или другие активные развлечения без подготовки увеличивают риск сердечного приступа.

• Праздничное меню. Жирная, соленая пища, копчености и алкоголь, которые изобилуют на столах, могут спровоцировать резкое повышение давления. Для гипертоников и пациентов с ишемической болезнью сердца это особенно опасно.
• Резкая смена климата. Путешествия в регионы с отличающимися климатическими условиями могут стать стрессом для организма, особенно для сердечников.

Кардиохирурги клиники №1 Волгоградского государственного медицинского университета впервые в регионе успешно провели сложную операцию на сердце, используя эндоваскулярную методику.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на пресс-службу ВолгГМУ, эта уникальная операция – пластика трикуспидального клапана – проведена без вскрытия грудной клетки и использования искусственного кровообращения.

Данная операция стала первым подобным вмешательством не только в Волгоградской области, но и во всем Южном федеральном округе, что является значительным прорывом в области кардиохирургии.

Пациентка обратилась в клинику с жалобами на сильную слабость, одышку и быструю утомляемость. После обследования ей был поставлен диагноз «трикуспидальная недостаточность III степени» – тяжелое заболевание, при котором клапан, расположенный между правым предсердием и правым желудочком сердца, не закрывается должным образом, что приводит к обратному току крови.

Проблемы с сердцем у малышки выявили, когда она была ещё в утробе матери. После рождения порок подтвердился.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, когда волгоградке было 4 месяца, её прооперировали, успешно устранив порок сердца. Однако в послеоперационный период состояние девочки резко ухудшилось: медикам никак не удавалось восстановить самостоятельное дыхание, появились признаки тромбоза артерий левой голени, развился патологический процесс образования тромбов и усиливалось системное воспаление. Малышка находилась в крайне тяжёлом состоянии. За жизнь младенца медики Волгоградской областной детской клинической больницы совместно с коллегами из федерального центра боролись два месяца.

К счастью, усилия оказались не напрасны и сейчас девочка Олеся активно набирает вес и развивается по возрасту. Медикам даже удалось сохранить грудное вскармливание. На днях малышка и её мама были выписаны из больницы.

Поскольку 29 октября – это Всемирный день борьбы с инсультом, то в регионе с 28 октября по 3 ноября проводится Неделя борьбы с этим опасным заболеванием.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облдрав, чекап для профилактики инсульта – это комплексная программа обследований, которая направлена на профилактику и выявление рисков развития заболевания у пациентов любого возраста. Она проводится в максимально короткий срок и помогает людям сохранить здоровье.

В базовый чекап первичной профилактики инсульта входят такие исследования, как:

• ​ЭКГ с расшифровкой;
• дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий головы и шеи;
• эхокардиография;
• общий анализ крови;
• липидограмма;
• исследование уровня гликированного гемоглобина;
• исследование уровня креатинина крови;
• ливер-тест.

Психолог городской клинической больницы № 1 Людмила Гладунцова рассказала о пользе позитивного настроя и важности правильного питания.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на эксперта, сохранить здоровье сердца поможет правильное питание и получение положительных эмоций. Для этого нужно отказаться от полуфабрикатов и фастфуда и начать совершать прогулки в парке, забывая о плохом и думая о хорошем. «Перезагрузиться» и выработать гормон счастья помогут спорт и различные хобби, например, езда на велосипеде, занятие йогой и др.

Особенно важно нормализовать сон, чтобы организм успел отдохнуть, тогда утром можно будет легко проснуться в хорошем настроении и сохранить бодрость духа в течение дня.

Эксперт отметила, что выработать гормон, помогающий наладить социальные связи, помогут объятия, поцелуи и душевные разговоры с близкими людьми. Дарить любовь можно и питомцу. Избавиться от стресса и укрепить иммунитет поможет и смех.

Психолог также добавила, что доброта и терпимость помогут сердцу не сбиться с ритма, а любовь и забота родных людей положительно влияют в целом на организм.

В современном мире тревога и стресс стали неотъемлемой частью нашей жизни. Негативные эмоции и потрясения влияют в том числе и на сердце. Заболевания сердечно-сосудистой системы сегодня остаются самыми распространенными. Специалисты кардиологического отделения волгоградской областной больницы №3 рассказали как уберечь кровеносный насос и какие есть способы профилактики болезней сердца.

Надежде Кабановой почти 98 лет. С детства занималась легкой атлетикой. Да и всю жизнь ведет активный образ жизни. Секрет долголетия ветерана Великой Отечественной - внимательное отношение к своему организму, правильное питание и режим дня. Вот уже 20 лет Надежда Кабанова каждые полгода доверяет свое сердце волгоградским специалистам.

- Я живу 97 лет. Это не я виновата это виноваты они в хорошем смысле слова. Я желаю людям, которые любят себя и которые уважают себя вести такой образ жизни, чтобы помнить о своем здоровье все время. Берегите свое здоровье, занимайтесь больше спортом, хорошим спортом, не употребляйте лишнего, - отметила Надежда Кабанова.

Стресс дополнительный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний у пожилых людей. Он приводит к осложнениям сердечно-сосудистых болезней — инсультам и инфарктам. По статистике 10 миллионов россиян страдают ишемической болезнью сердца.

Число пациентов с болезнями сердечно-сосудистой системы растет с каждым годом. Иногда проблемы возникают из-за того, что люди верят в ложные данные.

Врач-кардиолог Анна Фоменко развенчивает популярные мифы о здоровье сердца.

Миф о немедленном определении сердечного приступа: сердечный приступ не всегда проявляется болью и неприятными ощущениями. Иногда он может вызывать только тошноту и сильную усталость.

Миф о необходимости отдыха при болезнях сердца: движение - это жизнь и полностью актуально для пациентов с болезнями сердца. Важно заниматься физической активностью в меру, чтобы не перегружать организм.

Жителям города рассказали о роли плавания в поддержании здоровья и благополучия и снижения риска развития серьезных заболеваний.

Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН специалисты ГБУЗ «ВРЦОЗиМП», плавание способствует повышению выносливости сердечно-сосудистой системы, развивает дыхательную систему, укрепляет мышцы без излишней нагрузки на суставы и позвоночник, помогает сжигать калории, уменьшать стресс, улучшать психологическое состояние и повышать иммунную защиту организма.

Специалисты также отметили, что летом плавание становится привлекательным вариантом спортивных занятий, доступным людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Начать заниматься плаванием можно в любом возрасте, особенно если освоить правильные техники плавания. Главное – следить за дозированием нагрузок и выбирать стиль плавания, который приносит удовольствие. Если простое плавание кажется скучным, можно попробовать аквафитнес или аквааэробику.

Марк Якунин

Советами поделились врачи.

С наступлением лета организм испытывают повышенную нагрузку. Одним из таких мест является сердечно-сосудистая система.

Волгоградские кардиологи сообщают: появление болей в груди может говорить о проблемах с сердцем. При этом чувство давления или жжения часто распространяется на плечо, руку или челюсть.

Еще одним признаком является одышка, возникающая при небольшой нагрузке или даже в состоянии покоя. А сильное сердцебиение, ощущение пропущенных сердечных сокращений, избыточное потоотделение без особой причины, частые головокружения и потеря – всё это считается симптомами развивающихся проблем, говорят врачи.

Стоит также обратить внимание на отеки ног, голеней, ступней или живота, постоянное чувство усталости. Если вы обнаружили какие-то из вышеназванных симптомов – нужно обязательно обратиться к врачам и пройти обследование.

На здоровье человека, в том числе и на сердечно-сосудистую систему, влияет образ жизни. Неправильное питание может стать причиной серьезных заболеваний.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, наиболее вредными продуктами для сердечно-сосудистой системы являются те, в которых содержатся трансжиры, повышающие уровень вредного холестерина и снижающие уровень хорошего холестерина в крови. Это маргарин, фаст-фуд, печенье и др.

С осторожностью следует употреблять в пищу молочные продукты с высоким содержанием жира, колбасы, мясо, кондитерские изделия, пальмовое и кокосовое масла. В них содержатся насыщенные жиры, которые крайне негативно сказываются на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как известно, «соль – это белый яд», а «сахар – сладкий яд». Повышенное потребление соли может стать причиной развития гипертонии, а чрезмерное употребление сахара приводит к ожирению и развитию диабета.

Заведующая кардиологическим отделением для больных с острым инфарктом миокарда с палатой реанимации и интенсивной терапии больницы имени Фишера, врач-кардиолог Грета Саргсян рассказала о том, как укрепить сосуды и не ухудшить своё здоровье.

На сегодняшний день наиболее частым заболеванием, которое приводит к развитию сердечно-сосудистых патологий, является гипертония.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на медика, наибольший вред сосудам наносит атеросклероз – хроническое неизлечимое заболевание, при котором стенки сосуда становятся плотными и теряют эластичность, происходит отложение холестерина, из-за чего образуются бляшки, которые сужают или закупоривают сосуд, что приводит к инсульту, инфаркту и даже смерти. Причинами болезни являются не только наследственность, но и малоподвижный образ жизни, курение и алкоголь, употребление жирной пищи, наличие сахарного диабета, гипертонии и лишнего веса.

Поскольку атеросклероз неизлечим, очень важно соблюдать меры профилактики. Так, нужно регулярно контролировать уровень общего и вредного холестерина, уровень сахара и измерять АД. В случае необходимости следует принимать назначенные врачом лекарства. Кроме этого, обязательно нужно отказаться от курения.

Правильное питание, по словам врачей, является залогом сохранения здоровья сердца.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на информацию врачей волгоградского кардиоцентра, в рационе каждого человека обязательно должны быть омега-3 жирные кислоты. Именно они играют одну из главных ролей в регуляции жизненно-важных процессов в организме: предупреждают развитие воспалений, "пробуждают" иммунитет и, конечно, укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.

Жирные кислоты, в том числе, способствуют нормализации артериального давления, предотвращению развития тромбов и улучшению состояния сосудов.

Отметим, получить необходимые организму жиры можно, нормализовав питание. В случае отсутствия противопоказаний врачей, в рацион рекомендуется включить рыбу, орехи, семена некоторых растений, а также растительные масла.

Важным фактором сохранения здоровья сердца является правильное питание.

Для поддержания хорошего здоровья необходимо включить в свой рацион омега-3 жирных кислот. Они играют ключевую роль в регуляции процессов в организме. К примеру, предотвращают развитие воспалений, стимулируют работу иммунитета и укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врачей волгоградского кардиоцентра, омега-3 жирные кислоты могут снизить уровень триглицеридов в крови, нормализовать артериальное давление, предотвращать развитие тромбов, улучшать состояние сосудов.

Чтобы получить нужные жиры, рекомендуется добавить в свой рацион рыбу (лосось, сельдь, треску), орехи, семена чиа и льна, растительные масла (например, льяное или канола).

Важно следить за уровнем артериального давления, чтобы предотвратить развитие опасных болезней сердца.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на врачей волгоградского кардиоцентра, для поддерживания нормального уровня давления нужно соблюдать ряд правил.

Первое – соблюдать здоровый образ жизни. Регулярное выполнение физических упражнений, правильное питание и ограничение потребление соли и жиров поможет минимизировать риск развития болезней.

Кроме того, стоит отказаться от вредных привычек, сократить употребление алкоголя и никотина, следить за весом. Лишние килограммы повышают риск развития гипертонии.

Каждое переживание отражается на сердце.

Врачи Волгоградского областного кардиоцентра рассказали о правилах сохранения эмоционального сердечного здоровья. Каждое переживание влияет на работу главного органа кровеносной системы – сердца, которое отражает эмоции.

Для сохранения здоровья сердца нужно прибегнуть к практике благодарности, советуют медики. Они рекомендуют ежедневно осознанно выражать благодарность, что позволяет укрепить положительные эмоции и забыть о негативе.

Кроме того, положительно на эмоциональном здоровье сердца скажется медитация. Освободиться от обид поможет практика прошения, а занятие любимым хобби очистит от негативных эмоций.

Врачи волгоградского кардиологического центра предложили жителям региона сразу несколько рецептов вкусных и полезных блюд, которые отлично способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы в холодное время года.

Волгоградцам презентовали сразу несколько позиций из укрепляющего сердца меню.

Первое - тёплый крем-суп с овощами. В составе отварная курица, нарезанные перец, морковь, брокколи. Овощи с бульоном необходимо перемолоть в блендере, курицу нарезать на мелкие кусочки. В таком супе содержится большое количество клетчатки.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, вторая позиция - запечённый лосось с лимоном и зелёным горошком. Блюдо также эффективно влияет на работу сердца, обеспечивая организм полезными омега-3 жирными кислотами.