Психолог: напускная жизнерадостность может привести к лишнему весу

18 Апреля, 08:29Дарья Коломыйченко, 472
Психолог: напускная жизнерадостность может привести к лишнему весу
ФОТО: https://pixabay.com/

В статье Psychology Today психолог и кандидат наук Сюзанна Деджес-Уайт рассказала о негативных последствиях «токсичного позитива».

Специалист заявила, что так называемая токсичная жизнерадостность не только разрушает отношения, но и может привести к серьезным проблемам с психикой и здоровьем.

«Несмотря на то, что оптимизм в отношении будущего может быть ключом к благополучию, отказ признать факты сложной ситуации может фактически поставить под угрозу наше физическое и эмоциональное здоровье», — подчеркнула Сюзанна Деджес-Уайт.

Токсичный позитив присущ людям, которые верят в лучшее, независимо от того, в насколько ужасной ситуации они находятся. Напускной позитив, по словам медика, препятствует установлению понимания как в романтических, так и в дружеских отношениях, он мешает искренне общаться и видеть вещи такими, как они есть.

Подавливать эмоции - значит привести к ухудшению здоровья. В частности, может повыситься кровяное давление и частота сердечных сокращений, увеличивается риск метаболических заболеваний и риск ожирения.

«Если мы проводим дни, притворяясь, что «все в порядке», мы можем проводить вечера раздражительными или вспыльчивыми с людьми, которые нам больше всего нужны в жизни», — уточнила Деджес-Уайт.

Психолог назвала характерные признаки ложного оптимизма и посоветовала не скрывать истинную натуру за вечной маской оптимиста:

- притворство из-за страха, что о них подумают окружающие;

- попытка смягчить любое некомфортное общение;

- обесценивание собственных чувств;

- непринятие грусти и разочарования;

- стыд за открытое выражение любых негативных переживаний.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Конкурс МТВ

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

У волгоградского предприятия накопился долг в размере 52,5 млн рублей
09:42, Экономика и бизнес

У волгоградского предприятия накопился долг в размере 52,5 млн рублей


Появилось видео с места ликвидации украинских диверсантов в Волгоградской области
08:58, Происшествия

Появилось видео с места ликвидации украинских диверсантов в Волгоградской области


Дожди с грозами при +36 ожидаются в Волгоградской области 18 августа
08:31, Общество

Дожди с грозами при +36 ожидаются в Волгоградской области 18 августа


16 августа четыре района Волгограда оставят без электричества из-за плановых работ
08:07, ЖКХ

16 августа четыре района Волгограда оставят без электричества из-за плановых работ


Сергей Прокофьев официально назначен прокурором Волгоградской межрайонной прокуратуры
07:33, Общество

Сергей Прокофьев официально назначен прокурором Волгоградской межрайонной прокуратуры


В Волгограде Роспотребнадзор призвал носить маски от COVID-19
07:12, Здоровье

В Волгограде Роспотребнадзор призвал носить маски от COVID-19


В больнице под Волгоградом скончалась выпавшая с третьего этажа малышка
06:39, Происшествия

В больнице под Волгоградом скончалась выпавшая с третьего этажа малышка


ФСБ предотвратила готовившийся Украиной подрыв газопровода в Волгоградской области
06:16, Происшествия

ФСБ предотвратила готовившийся Украиной подрыв газопровода в Волгоградской области


27 августа в Волгограде стартует первый новый открытый российский кинофестиваль
15 Авг, Культура

27 августа в Волгограде стартует первый новый открытый российский кинофестиваль


Жители Камышина потеряли более 400 тыс. рублей, поверив мошенникам
15 Авг, Происшествия

Жители Камышина потеряли более 400 тыс. рублей, поверив мошенникам


Архив новостей