Россиянам назвали привычки, нарушающие работу кишечника

ФОТО: https://pixabay.com/

Врач-проктолог объяснила, что проблемы зачастую вызывают самые повседневные привычки.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Доктора Питера», проктолог Виталина Петрова перечислила привычки, нарушающие работу кишечника. Самой распространенной привычкой, которая может негативно сказаться на организме, является бесконтрольное употребление кофе. Специалист подчеркнула, что избыток кофеина чрезмерно стимулирует перистальтику пищеварительного тракта, чем мешает полноценному усвоению пищи.

«Чрезмерная любовь к фастфуду, алкоголю или острой пище также негативно влияет на отток крови по геморроидальным сплетениям, способствует появлению геморроя», - отметила Виталина Петрова.

В числе привычек, разрушающих работу кишечника, - сидячий образ жизни. У тех, кто проводит много времени сидя, ослабляется тонус ЖКТ, замедляется кровообращение и повышается риск возникновения запоров.

На работе кишечника негативно могут отзываться и частые посещения саун и бань. Перегревание нижней части тела способствует застою крови и возникновению венозной недостаточности и геморроя. С такой же проблемой сталкиваются и любители подогревать сидения в автомобиле.

«Слишком частый перегрев "пятой точки" провоцирует застой крови в области заднего прохода. Это грозит проблемами со стулом и развитием геморроя. Конечно, не стоит полностью отказываться от этой функции, но не стоит превращать это в привычку», — предостерегла проктолог.

Пагубной является и привычка подолгу сидеть в туалете, резюмировала Петрова.