Санитарные врачи из Волгограда рассказали о связи соли со смертельными заболеваниями

Фото: unsplash.com

Увлечение соли может стать спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Это связано с повышением артериального давления, развития инсульта, общей смертности, сердечной недостаточности и степени коронарного риска.

Специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области предупредили, что артериальная гипертония является одним из главных факторов риска развития заболеваний сердца и сосудов. Одним из факторов, которое приводит к повышению артериального давления, считает содержание натрия и жидкости в большом количестве в человеческом организме.

Поэтому санитарные врачи рекомендуют есть как можно меньше соленого, так как ограничение употребления соли приводит к снижению АД, уменьшению количества жидкости, задерживающейся в организме, а также создают благоприятные условия для деятельности почек, печени и сердца.

Санврачи рекомендуют в день употреблять 2 чайные ложки соли. Большую часть соли человек получает с колбасными и сырными изделиями – от 60 до 70%. Гораздо меньше соли содержится в хлебе, салатах, кашах и супах – от 30 до 40%.

Снизить суточное количество потребляемой соли рекомендуется пациентам:

• с эпизодически повышенным АД;
• с артериальной гипертонией;
• с болезнями почек;
• с болезнями печени;
• с сердечной недостаточностью.

Потреблять меньше соли рекомендуется и здоровым людям с целью профилактики сердечно-сосудистых и других заболеваний.

Ранее санитарные врачи рассказали об инжире, который помогает восстановить нервную систему человека.