Волгоградцам рассказали о главных причинах ухудшения памяти

3 Октября, 16:00Наталия Еремеева, 303
Волгоградцам рассказали о главных причинах ухудшения памяти
Фото: unsplash.com

Доктор Валентина Жукова, широко известный специалист-нутрициолог, поделилась с МТВ ОНЛАЙН тремя основными факторами, ведущими к ухудшению памяти и функционирования мозга в целом.

На стыке сезонов, помимо болезней, нас часто одолевают некоторые трудности, связанные с умственной усталостью, рассеянностью, ухудшением памяти и прочие, совершенно не подходящие для работы и учебы. Унывать в таких ситуациях не стоит. По словам доктора, умственная усталость, забывчивость и ослабления интеллекта возникают из-за неудовлетворения базовых потребностей мозга. А нуждается он в витаминах, минералах и калориях.

Казалось бы, какая мелочь, но роль этих трех «мушкетеров» переоценить нельзя: полезные микроэлементы играют важную роль в энергетическом метаболизме, синтезе ДНК, транспорте кислорода и функциях нейронов.

Однако напомним, что только врач может назначить лекарства и БАДы на основе обследования и анализов. Не стоит заниматься «самолечением», так как не все витамины могут сочетаться, а поливитаминные препараты, вероятнее всего, пользы не принесут. Не забывайте о негативной стороне — гипервитаминозе!

Автор Наталия Коваленко.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Андрей Бочаров и Анна Кузнецова обсудили реализацию соцпроектов в Волгоградской области
14:32, Общество

Андрей Бочаров и Анна Кузнецова обсудили реализацию соцпроектов в Волгоградской области


В Волгоградской области во время застолья женщина ударила сожителя ножом
14:12, Криминал

В Волгоградской области во время застолья женщина ударила сожителя ножом


На пешеходном переходе в Волжском сбили 56-летнюю женщину
13:58, Происшествия

На пешеходном переходе в Волжском сбили 56-летнюю женщину


Под Волгоградом похоронили мобилизованного предпринимателя
13:31, Общество

Под Волгоградом похоронили мобилизованного предпринимателя


В Волгограде завершили ремонт трамвайного переезда на улице 7-й Гвардейской
13:28, Общество

В Волгограде завершили ремонт трамвайного переезда на улице 7-й Гвардейской


В Волгоградской области подростки угнали незапертый ВАЗ
13:23, Криминал

В Волгоградской области подростки угнали незапертый ВАЗ


45 спецмашин задействовали в обработке волгоградских трасс противогололедными реагентами
12:57, ЖКХ

45 спецмашин задействовали в обработке волгоградских трасс противогололедными реагентами


Жителя Волгоградской области задержали за убийство соседа, угрожавшего сувенирным мечом
12:56, Происшествия

Жителя Волгоградской области задержали за убийство соседа, угрожавшего сувенирным мечом


Волгоградцы вернулись домой из зоны СВО
12:46, Общество

Волгоградцы вернулись домой из зоны СВО


Житель Волгоградской области нанес своему соседу 9 ударов кухонным ножом
12:34, Криминал

Житель Волгоградской области нанес своему соседу 9 ударов кухонным ножом


Архив новостей