Mori cinema Аренда
Реклама

Волгоградцам рассказали о главных причинах ухудшения памяти

Волгоградцам рассказали о главных причинах ухудшения памяти
Фото: unsplash.com

Доктор Валентина Жукова, широко известный специалист-нутрициолог, поделилась с МТВ ОНЛАЙН тремя основными факторами, ведущими к ухудшению памяти и функционирования мозга в целом.

На стыке сезонов, помимо болезней, нас часто одолевают некоторые трудности, связанные с умственной усталостью, рассеянностью, ухудшением памяти и прочие, совершенно не подходящие для работы и учебы. Унывать в таких ситуациях не стоит. По словам доктора, умственная усталость, забывчивость и ослабления интеллекта возникают из-за неудовлетворения базовых потребностей мозга. А нуждается он в витаминах, минералах и калориях.

Казалось бы, какая мелочь, но роль этих трех «мушкетеров» переоценить нельзя: полезные микроэлементы играют важную роль в энергетическом метаболизме, синтезе ДНК, транспорте кислорода и функциях нейронов.

Однако напомним, что только врач может назначить лекарства и БАДы на основе обследования и анализов. Не стоит заниматься «самолечением», так как не все витамины могут сочетаться, а поливитаминные препараты, вероятнее всего, пользы не принесут. Не забывайте о негативной стороне — гипервитаминозе!

Автор Наталия Коваленко.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Royal Flight лишили допуска на международные рейсы из Волгограда
05:21, Транспорт

Royal Flight лишили допуска на международные рейсы из Волгограда


В Волгограде глава ГУ МЧС ушел на пенсию после пожелания онкологии семья сотрудникам
05:10, Общество

В Волгограде глава ГУ МЧС ушел на пенсию после пожелания онкологии семья сотрудникам


«МТВ» за Сталинград

В Волгограде спасают летучих мышей, которых разбудили при ремонте ДК Гагарина
05:09, Общество

В Волгограде спасают летучих мышей, которых разбудили при ремонте ДК Гагарина


Какие законы вступают в силу в Волгоградской области в марте
01:30, Общество

Какие законы вступают в силу в Волгоградской области в марте


Под Волгоградом прошли похороны участника СВО Дмитрия Крыжко
00:35, Происшествия

Под Волгоградом прошли похороны участника СВО Дмитрия Крыжко


Волгоградские врачи спасли ногу женщине после инцидента в гараже
1 Мар, Происшествия

Волгоградские врачи спасли ногу женщине после инцидента в гараже


В волгоградском ЦПКиО 8 марта состоится цветочный забег
1 Мар, Общество

В волгоградском ЦПКиО 8 марта состоится цветочный забег


Волгоградец вернет в казну 9,5 млн рублей неуплаченных налогов
1 Мар, Происшествия

Волгоградец вернет в казну 9,5 млн рублей неуплаченных налогов


В Волгограде к 105-летию экспертно-криминалистической службы наградили лучших сотрудников подразделения
1 Мар, Общество

В Волгограде к 105-летию экспертно-криминалистической службы наградили лучших сотрудников подразделения


В Волгоградской области приступили к обследованию паводкоопасных территорий
1 Мар, Общество

В Волгоградской области приступили к обследованию паводкоопасных территорий


Архив новостей