Mori cinema Аренда
Реклама

Волгоградцы узнали, как поддержать здоровье сердца зимой

Волгоградцы узнали, как поддержать здоровье сердца зимой
Фото: pxhere.com

Рекомендациями поделились врачи волгоградского кардиоцентра.

Специалисты кардиоцентра Волгограда посоветовали различные блюда, которые положительно повлияют на работу сердечно-сосудистой системы в зимний период.

Первое блюдо – это теплый крем-суп с овощами. Для приготовления необходимо отварить курицу, добавить нарезанный перец, морковку и брокколи. Курицу из бульона предварительно нужно достать. Овощи и жидкость перебить в блендере, а мясо порезать на мелкие кусочки. Этот суп богат клетчаткой.

Второе блюдо – запеченный лосось с лимоном и зеленым горошком. Красная рыба позволит обеспечить организм полезными омега-3 жирными кислотами.

А на десерт можно запечь тыкву, измельчить ее и в готовое пюре добавить корицу. Такое блюдо содержит антиоксиданты и витамины.

Для приготовления вкусного горячего шоколада добавьте туда мед или корицу. Можно поднять настроение и зеленым чаем с имбирем и лимоном.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде 70-летнюю женщину, переходившую дорогу, сбил водитель-пенсионер
17:05, Происшествия

В Волгограде 70-летнюю женщину, переходившую дорогу, сбил водитель-пенсионер


Губернатор Волгоградской области провёл рабочую встречу с Марией Львовой-Беловой
16:42, Общество

Губернатор Волгоградской области провёл рабочую встречу с Марией Львовой-Беловой


«МТВ» за Сталинград

Алена Водонаева сходила в казино в Москве, а проснулась в Волгограде
16:01, Общество

Алена Водонаева сходила в казино в Москве, а проснулась в Волгограде


Парк коммунальной техники в Волгограде обновили уже на 73%
15:39, ЖКХ

Парк коммунальной техники в Волгограде обновили уже на 73%


Студенты сразились в «Богатырском турнире» в волгоградском ЦПКиО
15:25, Спорт

Студенты сразились в «Богатырском турнире» в волгоградском ЦПКиО


В Волгограде неизвестный поджег припаркованную во дворе «Ладу»
15:12, Происшествия

В Волгограде неизвестный поджег припаркованную во дворе «Ладу»


В Волгоградской области с воздуха оценили соблюдение природоохранного режима рек
15:06, Экология

В Волгоградской области с воздуха оценили соблюдение природоохранного режима рек


В Волгограде обсуждают взрыв на треш-вечеринке
14:55, Происшествия

В Волгограде обсуждают взрыв на треш-вечеринке


150 раз был упомянут космос в вакансиях волгоградских работодателей
14:52, Общество

150 раз был упомянут космос в вакансиях волгоградских работодателей


Более 200 тысяч рублей за сломанный iPhonе отсудил житель Волгограда у продавца
14:22, Происшествия

Более 200 тысяч рублей за сломанный iPhonе отсудил житель Волгограда у продавца


Архив новостей