Mori cinema
Реклама

Жителям Волгограда и области рассказали о том, чем можно заменить конфеты

Жителям Волгограда и области рассказали о том, чем можно заменить конфеты
Фото: freepik.com

В настоящее время сладости, в частности, конфеты содержат в своем составе огромные дозы сахара, ароматизаторов, пищевых красителей, эмульгаторов и трансжиров. Однако это совсем не значит, что желание съесть что-нибудь сладкое никак нельзя утолить без вреда для здоровья.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на реуправление Роспотребнадзора, альтернативой конфетами и другим сладостям выступают сухофрукты: курага, изюм, чернослив, финики, смеси из тропических фруктов и ягод и др. Важно отметить, что в этот список не входят цукаты, в которых содержание сахара и наличие калорий очень высокие.

Заменить сладости помогут и орехи. Благодаря своей питательности и содержанию белков, витамин и жирных кислот они станут прекрасным и полезным перекусом.

Употребление в пищу горького шоколада также не нанесет вреда, однако важно обращать внимание на его состав и не путать с тёмным шоколадом. Дневная норма продукта составляет одна треть плитки.

Заменить конфеты можно мёдом, зефиром или пастилой, мармеладом, вареньем или фруктово-ягодным пюре.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Лента новостей

Клещи «наградили» семерых волгоградцев лихорадкой и боррелиозом
10:40, Здоровье

Клещи «наградили» семерых волгоградцев лихорадкой и боррелиозом


В волгоградском Музее Машкова подведут итоги всероссийского арт-проекта
10:39, Культура

В волгоградском Музее Машкова подведут итоги всероссийского арт-проекта


Реклама

В волгоградском автосервисе двое мужчин создали подпольную ферму осётров
10:28, Криминал

В волгоградском автосервисе двое мужчин создали подпольную ферму осётров


На видео сняли столкновение такси и иномарки на перекрёстке в Волгограде
10:08, Происшествия

На видео сняли столкновение такси и иномарки на перекрёстке в Волгограде



В Волгограде маленький ребёнок выпал из окна третьего этажа
09:47, Происшествия

В Волгограде маленький ребёнок выпал из окна третьего этажа


Из Волгоградской области в Грузию экспортировали 21 тонну кормовых добавок
09:40, Общество

Из Волгоградской области в Грузию экспортировали 21 тонну кормовых добавок


Волгоградская область увеличила ввод жилья на 5,4%
09:34, Общество

Волгоградская область увеличила ввод жилья на 5,4%


Волгоград модернизирует водоснабжение: дан старт полевым исследованиям
09:17, ЖКХ

Волгоград модернизирует водоснабжение: дан старт полевым исследованиям


Нелегальный путь в Россию: расторгнут фиктивный брак волгоградки с мигрантом
09:12, Криминал

Нелегальный путь в Россию: расторгнут фиктивный брак волгоградки с мигрантом


В Волгограде похоронят создателя РК «Тополь-М» и «Искандер-М» Бориса Полянского
09:03, Общество

В Волгограде похоронят создателя РК «Тополь-М» и «Искандер-М» Бориса Полянского


Архив новостей