СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА: Пять советов, как научиться принимать правильные решения

Часто можно услышать: «Я ничего не успеваю в этой жизни». при этом человек переутруждает себя, ест нерегулярно, плохо спит.

Что делать, как начать жить полноценной жизнью и перестать переутомляться?

Правило первое: перемены всегда к лучшему.

Мы привязаны к тому, к чему привыкли. На самом деле, часто за чувство комфорта мы принимаем привычку: одна работа, один город. Но зачастую нас окружает не сияющая красота настоящей жизни, а рутинное болото.

Мы боимся терять, руководствуясь странной логикой: «пусть синица в руках, чем журавль в небе». А как насчет журавля в Ваших руках? А птичка-невеличка пусть улетает искать свое собственное счастье.

Правило второе: Не радуйтесь призрачным успехам других.

Бывает так, что друг или подруга живет лучше, богаче. И можно предположить, что Вас тоже ожидает успех на том же поприще, но, подумайте, прежде начать заниматься торговлей, администрированием, политикой или сбежать на Гоу.

А хотите ли Вы этому посвятить свою драгоценную жизнь? Закройте глаза, помедитируйте, задайте сами себе вопрос: «а что я хочу делать на самом деле? Какое увлечение может принести деньги и успех именно МНЕ?»

Вспомните Уолта Диснея или Джоан Роулинг — их долгое время никто не воспринимал всерьез. И где теперь те, кто считал их бесталанными?

Правило третье: Избавляйтесь от привычных рамок.

Не слушайте нытиков, чем бы Вы не решили заняться, всегда найдутся критики. Даже у самой лучшей работы или увлечения есть сложные моменты. Трудности будут, но вспомните себя в детстве — сколько было препятствий!

Весь мир казался большим и непознанным. Но не один ребенок не пасует перед трудностями — он учится ходить, брать ложку, кататься на качелях и велосипеде. Вы видели хотя бы одного годовалого малыша, кто сказал бы себе: «я пробовал научиться ходить, но после пятого падения понял, что это не мое».

Важно понимать, что мы уже родились победителями и теперь идем к своей мечте. Творите, выдумывайте, пробуйте!

Правило четвертое: Развивайте трезвость мысли.

Будьте оптимистами, но реалистами. Социологические опросы показывают: все водители — виновники аварий были уверены, что в этот неблагополучный раз должно было все получиться, так же как в предыдущие. Но, увы, самоуверенность — не самое полезное чувство. Курильщик уверен, что именно он не умрет от рака, начинающий бизнесмен уверен, что именно он станет богаче многих других.

Как быть? Здесь важно понимать, что мир непредсказуем, как в лучшую, так и в худшую сторону и то, что вчера приносило успех, сегодня вызывает раздражение. Прикиньте свои возможности, формулируйте четко мысли, проанализируйте плюсы и минусы, прежде чем начинать создавать новое.

Правило пятое: Открывайтесь пространству.

Космосу, миру, Богу — каждый называет бесконечность бытия по-разному, но суть в том, что важно знать и изучать окружающий мир. Нельзя останавливаться на достигнутом, изучайте новые материалы, идеи. Ищите новые факты, воплощайте в жизни то, что прочитали, узнали. Совершенствуйте навыки постоянно.

Жизнь непредсказуема, четких правил нет и ожидать, что через пару лет произойдет именно то, что хотелось бы Вам - наивно, но знания, умения, навыки пригодятся всегда. Чем больше в Вас понимания жизненных ситуаций, тем лучше Вы можете адаптироваться к изменяющимся условиям.

Советы психологу задавал Дмитрий Герасимов