Mori cinema
Реклама

Роспотребнадзор рассказал волгоградцам какие продукты надо есть для здоровья в мае

Роспотребнадзор рассказал волгоградцам какие продукты надо есть для здоровья в мае
Фото: МТВ.ОНЛАЙН

Среди них овощи, ягоды и зелень.

Традиционно, май – сезон обострения аллергий и простуд, из-за чего организм нуждается в укреплении и поддержании иммунитета. Для поддержания витаминного баланса в нестабильную майскую погоду Роспотребнадзор порекомендовал следить за питанием.

Специалисты советуют включить в рацион белокочанную и цветную капусту, молодой горошек и картофель, морковь, огурцы, помидоры, ревень, редис, редьку, свеклу, спаржу и цуккини.

Помимо этого, не стоит забывать про зелень. Важно добавить к ежедневному питанию базилик, водяной кресс-салат, зеленый лук, крапиву, мяту, петрушку, рукколу, кинзу, кочанный и листовой салат, капусту пак-чой, салат латук, сельдерей, салат радиккьо, шнитт-лук, шпинат и щавель.
В мае также важно уделить внимание первым сезонным ягодам - землянике, клубнике, и черешне.

Анастасия Кумейко

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде в пруд парка Саши Филиппова вернулись его обитатели
22:54, Общество

В Волгограде в пруд парка Саши Филиппова вернулись его обитатели


Опасную находку у планетария, новую скоростью для самокатов и рост стипендий обсуждают волгоградцы
22:54, Общество

Опасную находку у планетария, новую скоростью для самокатов и рост стипендий обсуждают волгоградцы


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Учителем года в Волгоградской области стал Вячеслав Песчанский
22:48, Образование

Учителем года в Волгоградской области стал Вячеслав Песчанский


В Волгоградской области с 1 мая начнется профилактическая акция по соблюдению ПДД детьми-водителями
22:38, Транспорт

В Волгоградской области с 1 мая начнется профилактическая акция по соблюдению ПДД детьми-водителями



Волгоградцы возвестят Пасху колокольным звоном
22:38, Культура

Волгоградцы возвестят Пасху колокольным звоном


Страх ИИ, ограничения для самокатчиков и новые города-побратимы Волгограда
22:32, Общество

Страх ИИ, ограничения для самокатчиков и новые города-побратимы Волгограда


Волгоградцы узнали, где и когда освятят пасхальные куличи и яйца
22:31, Культура

Волгоградцы узнали, где и когда освятят пасхальные куличи и яйца


Итоги 2024 года и будущее дорожно-транспортной инфраструктуры обсудили на парламентском часе в Волгоградской областной Думе
22:18, Транспорт

Итоги 2024 года и будущее дорожно-транспортной инфраструктуры обсудили на парламентском часе в Волгоградской областной Думе


Массовое отключение света грозит четырем районам Волгограда 21 апреля
22:17, ЖКХ

Массовое отключение света грозит четырем районам Волгограда 21 апреля


Делегации из разных уголков России прибыли в Волгоград для передачи опыта патриотической деятельности
21:38, Общество

Делегации из разных уголков России прибыли в Волгоград для передачи опыта патриотической деятельности


Архив новостей