Mori cinema
Реклама

Волгоградцам рассказали об опасных пищевых привычках, приводящих к РПП

Волгоградцам рассказали об опасных пищевых привычках, приводящих к РПП
фото: МТВ.ОНЛАЙН

Вредно пропускать завтрак, смотреть видеоролики во время еды, плотно ужинать и не только...

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на региональный Роспотребнадзор, в числе самых опасных вредных привычек, пагубно влияющих на здоровье можно выделить несколько пунктов:

  • ​Отсутствие режима питания и пропуск завтрака

Пропускать приемы пищи очень вредно. Это приводит к перееданию и сбою в работе ЖКТ. А пропуск завтрака грозит отсутствием энергии в течение всего дня.

  • Просмотр видеороликов во время еды

Кто не любит слушать подкасты и следить за новыми выпусками новостей за обедом? Однако, это опасно. Использование гаджетов во время еды тоже ведет к перееданию, потому что человек отвлекается от важного процесса и не замечает, сколько еды уже съедено...

  • ​Перекус вместо похода к психологу

Очень пагубная привычка - заедать стресс, особенно сладостями. Этим многие грешат, но такое пристрастие ведет к ожирению и РПП.

  • ​Есть на ходу

Есть, едва пережевывая пищу - тоже вредно. Это приводит к вздутию, диарее, изжоге и далее по списку.

  • ​Не отдавать ужин врагу

Пословица придумана не зря. Если плотно поужинать перед сном, организм будет тратить слишком много энергии на переваривание и не даст уснуть.

  • Мало пить

В данном случае речь идет о воде. Недостаток жидкости в организме, особенно осенью - в период активного распространения инфекций - ведет к снижению иммунитета и нарушению пищеварения.

Ранее корреспонденты МТВ.ОНЛАЙН рассказали, как избавиться от осенней хандры, чтобы не начать внезапно заедать стресс и объедаться на ночь.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Что волгоградцам строго запрещается делать 20 марта, чтобы беды обошли стороной
19 Мар, Культура

Что волгоградцам строго запрещается делать 20 марта, чтобы беды обошли стороной


Депутаты городской Думы приняли изменения в Устав Волгограда
19 Мар, Общество

Депутаты городской Думы приняли изменения в Устав Волгограда



Спасение волгоградки после падения с 5 этажа, космические меловые горы и шествие ростовых кукол
19 Мар, Общество

Спасение волгоградки после падения с 5 этажа, космические меловые горы и шествие ростовых кукол


В Волгоградской области определили структуру Молодежного парламента
19 Мар, Политика

В Волгоградской области определили структуру Молодежного парламента


Волгоградские малыши выращивают деревья, цветы и микрозелень
19 Мар, Общество

Волгоградские малыши выращивают деревья, цветы и микрозелень


В Волгограде обсудили ход подготовки к празднованию 80-летия Великой Победы
19 Мар, Общество

В Волгограде обсудили ход подготовки к празднованию 80-летия Великой Победы


Потепление, 70 кг мусора в канализации и жуткое ДТП с детьми обсуждают волгоградцы
19 Мар, Общество

Потепление, 70 кг мусора в канализации и жуткое ДТП с детьми обсуждают волгоградцы


Это первые книги, которые я читала залпом: в Волгоград прибыл «Книжный Поезд»
19 Мар, Общество

Это первые книги, которые я читала залпом: в Волгоград прибыл «Книжный Поезд»


Он оставался всегда самим собой: ушёл из жизни легендарный волгоградский журналист Ефим Шустерман
19 Мар, Общество

Он оставался всегда самим собой: ушёл из жизни легендарный волгоградский журналист Ефим Шустерман


В Волгограде зооцентр «Дино» собирает гумпомощь для животных из ЛНР и ДНР
19 Мар, Общество

В Волгограде зооцентр «Дино» собирает гумпомощь для животных из ЛНР и ДНР


Архив новостей