Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "активная старость"

19 Сентября 2023 года, 13:22 | Здоровье

Своим мнением с волгоградцами поделился кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист гериатр комитета здравоохранения Волгоградской области Олег Кириллов.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, старение человека начинается с 30 лет, в средние годы также закладывается здоровье пожилого возраста.

По мнению специалиста Олега Кириллов, чтобы обезопасить себя от таких болезней, как сахарный диабет, гипертония и других хронических заболеваний, которые могут помешать дожить до старости, необходимо отказаться от вредных привычек, контролировать сахар и холестерин в крови, заниматься спортом и правильно питаться. Данная профилактика поможет сократить факторы риска.

Для сохранения активного долголетия необходимо беречь свое здоровье надо системно и регулярно, давать себе как умственную, так и физическую нагрузку, даже вопреки своим желаниям – прогуливаться, соблюдать режим питания, режим сна и отдыха. Рацион является одним из ключевых способов сохранения активного долголетия.

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде гостям фестиваля #ТриЧетыре предложат фермерскую продукцию
17:28, Общество

В Волгограде гостям фестиваля #ТриЧетыре предложат фермерскую продукцию


Пенсионерке из Волгограда присвоили статус жителя осажденного Сталинграда
17:10, Общество

Пенсионерке из Волгограда присвоили статус жителя осажденного Сталинграда


Реклама

Волгоградцы за 24 год позвонили более миллиона раз в службу 112
17:05, Общество

Волгоградцы за 24 год позвонили более миллиона раз в службу 112


Для волгоградцев на фестивале #ТриЧетыре выступят Юлианна Караулова и DJ Smash
17:03, Общество

Для волгоградцев на фестивале #ТриЧетыре выступят Юлианна Караулова и DJ Smash



Стала известна стоимость билетов на матч Суперкубка России в Волгограде
16:55, Спорт

Стала известна стоимость билетов на матч Суперкубка России в Волгограде


Волгоградская художница Ксения Заболотная изобразила Амфитеатр
16:21, Общество

Волгоградская художница Ксения Заболотная изобразила Амфитеатр


«МТВ» за Сталинград

Сотрудники ПривЖД ликвидировали 14 несанкционированных свалок в полосе отвода железной дороги
16:19, Экология

Сотрудники ПривЖД ликвидировали 14 несанкционированных свалок в полосе отвода железной дороги


Учитель из Волгограда перевела мошенникам почти 1 млн рублей
16:16, Криминал

Учитель из Волгограда перевела мошенникам почти 1 млн рублей


В Волгограде обсудили важные результаты работы по ключевым направлениям развития
16:03, Общество

В Волгограде обсудили важные результаты работы по ключевым направлениям развития


Волгоградская область примет финал Всероссийского комплекса ГТО среди студентов
15:51, Спорт

Волгоградская область примет финал Всероссийского комплекса ГТО среди студентов


Архив новостей