Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "активная старость"

19 Сентября 2023 года, 13:22 | Здоровье

Своим мнением с волгоградцами поделился кандидат медицинских наук, главный внештатный специалист гериатр комитета здравоохранения Волгоградской области Олег Кириллов.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, старение человека начинается с 30 лет, в средние годы также закладывается здоровье пожилого возраста.

По мнению специалиста Олега Кириллов, чтобы обезопасить себя от таких болезней, как сахарный диабет, гипертония и других хронических заболеваний, которые могут помешать дожить до старости, необходимо отказаться от вредных привычек, контролировать сахар и холестерин в крови, заниматься спортом и правильно питаться. Данная профилактика поможет сократить факторы риска.

Для сохранения активного долголетия необходимо беречь свое здоровье надо системно и регулярно, давать себе как умственную, так и физическую нагрузку, даже вопреки своим желаниям – прогуливаться, соблюдать режим питания, режим сна и отдыха. Рацион является одним из ключевых способов сохранения активного долголетия.

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

18 июня Волгограда снова накроют магнитные бури
22:40, Общество

18 июня Волгограда снова накроют магнитные бури


С территории Волгоградской области в Казахстан экспортировали 195 тонн молочной сыворотки
22:20, Общество

С территории Волгоградской области в Казахстан экспортировали 195 тонн молочной сыворотки


Реклама

Волгоградцы завоевали «серебро» на чемпионате России по спортивным танцам
21:59, Общество

Волгоградцы завоевали «серебро» на чемпионате России по спортивным танцам


Губернатор проведет масштабную встречу с общественностью Волгоградской области
21:35, Общество

Губернатор проведет масштабную встречу с общественностью Волгоградской области



В Волгограде с лжеинвалида взыскали более 800 000 рублей
21:24, Криминал

В Волгограде с лжеинвалида взыскали более 800 000 рублей


В Волгограде УК «Парадигма» лишили права управления многоквартирным домом
20:54, ЖКХ

В Волгограде УК «Парадигма» лишили права управления многоквартирным домом


«МТВ» за Сталинград

Обзор МЧС России по Волгоградской области: открытие купального сезона, "безопасные каникулы" и пожары в городе
20:21, Общество

Обзор МЧС России по Волгоградской области: открытие купального сезона, "безопасные каникулы" и пожары в городе


Долгожданная победа "Ротора", клещи атакуют, где в Волгограде приостановят подачу горячей воды
20:17, Общество

Долгожданная победа "Ротора", клещи атакуют, где в Волгограде приостановят подачу горячей воды


Волгоградские пенсионеры встретились на спартакиаде
20:15, Общество

Волгоградские пенсионеры встретились на спартакиаде


В Волгограде стартовали первые пробы в театральную школу-студию
20:12, Культура

В Волгограде стартовали первые пробы в театральную школу-студию


Архив новостей