Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "здоровый сон"

15 Августа 2019 года, 07:56 | Здоровье

Как выяснили ученые, сокращение сна до шести часов и меньше может привести к серьезным последствиям. У людей с недосыпом часто развивается ишемическая болезнь сердца.

По информации lenta.ru, в Великобритании было проведено исследование. В нем приняли участие 2 тыс. взрослых. Из них только 17% спят положенные 8 часов в день.​

Ученые отмечают, что у тех, кто спит менее 6 часов в сутки, высок риск инсульта, повышения давления, а также наблюдается увеличение уровня холестерина в крови. За один день недосыпа вы можете получить: набор веса, потерю мышечной массы. Удивил и факт о влиянии на воспоминания в мозге.

Влияние сна равносильно таким внешним факторам, как еда, уровень стресса и курение.​

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Сотрудники ПривЖД ликвидировали 14 несанкционированных свалок в полосе отвода железной дороги
16:19, Экология

Сотрудники ПривЖД ликвидировали 14 несанкционированных свалок в полосе отвода железной дороги


Учитель из Волгограда перевела мошенникам почти 1 млн рублей
16:16, Криминал

Учитель из Волгограда перевела мошенникам почти 1 млн рублей


Реклама

В Волгограде обсудили важные результаты работы по ключевым направлениям развития
16:03, Общество

В Волгограде обсудили важные результаты работы по ключевым направлениям развития


Волгоградская область примет финал Всероссийского комплекса ГТО среди студентов
15:51, Спорт

Волгоградская область примет финал Всероссийского комплекса ГТО среди студентов



С начала года в службу «112» поступило более 1 млн обращений от волгоградцев
15:32, Общество

С начала года в службу «112» поступило более 1 млн обращений от волгоградцев


В ЦПКиО Волгограда людей «спасли» с колеса обозрения
14:50, Общество

В ЦПКиО Волгограда людей «спасли» с колеса обозрения


«МТВ» за Сталинград

В волгоградском избиркоме приняли документы Евгения Кареликова для выдвижения на выборах губернатора
14:37, Политика

В волгоградском избиркоме приняли документы Евгения Кареликова для выдвижения на выборах губернатора


Волгоградская студентка Ксения Степанова удостоена бронзовой медали на Олимпиаде «Я - профессионал»
14:34, Общество

Волгоградская студентка Ксения Степанова удостоена бронзовой медали на Олимпиаде «Я - профессионал»


У стадиона в Волгограде прокладывают 180 метров сверхпрочной теплосети
14:21, Общество

У стадиона в Волгограде прокладывают 180 метров сверхпрочной теплосети


Новые «Львята» в Волгограде перевезли уже почти 60 тысяч пассажиров
14:16, Транспорт

Новые «Львята» в Волгограде перевезли уже почти 60 тысяч пассажиров


Архив новостей