Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "здоровый сон"

15 Августа 2019 года, 07:56 | Здоровье

Как выяснили ученые, сокращение сна до шести часов и меньше может привести к серьезным последствиям. У людей с недосыпом часто развивается ишемическая болезнь сердца.

По информации lenta.ru, в Великобритании было проведено исследование. В нем приняли участие 2 тыс. взрослых. Из них только 17% спят положенные 8 часов в день.​

Ученые отмечают, что у тех, кто спит менее 6 часов в сутки, высок риск инсульта, повышения давления, а также наблюдается увеличение уровня холестерина в крови. За один день недосыпа вы можете получить: набор веса, потерю мышечной массы. Удивил и факт о влиянии на воспоминания в мозге.

Влияние сна равносильно таким внешним факторам, как еда, уровень стресса и курение.​

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградские полицейские провели профилактическую операцию «Маяк»
17:51, Общество

Волгоградские полицейские провели профилактическую операцию «Маяк»


В Волгограде бездомная собака покусала мужчину за ногу
17:45, Происшествия

В Волгограде бездомная собака покусала мужчину за ногу


Реклама

Впервые в Волгограде состоялась ярмарка вакансий для участников СВО
17:39, Общество

Впервые в Волгограде состоялась ярмарка вакансий для участников СВО


Скорость и драйв: волгоградские спортсмены сразились за звание лучшего в самокатном спорте
17:27, Спорт

Скорость и драйв: волгоградские спортсмены сразились за звание лучшего в самокатном спорте



На 20% вырос объем инвестиций в основной капитал Волгоградской области
17:24, Общество

На 20% вырос объем инвестиций в основной капитал Волгоградской области


В Волгоградской области выбирают лучшего «Молодого шефа»
17:22, Общество

В Волгоградской области выбирают лучшего «Молодого шефа»


«МТВ» за Сталинград

Волгоградский «Ротор» покинули четыре игрока и тренер по физподготовке
17:21, Спорт

Волгоградский «Ротор» покинули четыре игрока и тренер по физподготовке


В Камышине прошли проводы погибшего участника СВО Юрия Костюка
17:03, Общество

В Камышине прошли проводы погибшего участника СВО Юрия Костюка


26-летнего волгоградца осудили за участие в экстремистском общественном движении
16:53, Криминал

26-летнего волгоградца осудили за участие в экстремистском общественном движении


В Волгограде осудят 17-летнего юношу за попытку сбыта наркотиков
16:47, Криминал

В Волгограде осудят 17-летнего юношу за попытку сбыта наркотиков


Архив новостей