Новости по теме: "йога"
Сила, энергия и расслабление. Сегодняшним утром волгоградцы смогли "познать дзен" и познакомились с позами собаки, коровы, кошки, верблюда и бабочки. Раскрыть внутреннюю энергию им помогла мастер кундалини-йоги с 20-летним стажем Татьяна Ястребова. В чем уникальность этого вида йоги ?
Кундалини-йога - одно из самых популярных направлений в индийском учении. Этот вид йоги, сочетает в себе дыхательные упражнения, пение и повторяющиеся Асаны. Кундалини йога включает техники всех направлений, что делает ее универсальной, но главное преимущество - в ее быстром действии. Уже за десять минут практики можно приободриться или наоборот успокоиться. По мнению ученых, медитации кундалини-йоги оказывают положительный психотерапевтический эффект. Этот вид практики более духовный, чем другие. Результат становится достигается, благодаря многочисленным повторениям упражнений. Поклонники кундалини-йоги уверены, что практика увеличивает силу, повышает настроение, улучшает память и нормализует пищеварительную систему.
- Для меня это уникальный вид, который помог мне собой привести свое здоровье свою энергию в совершенно необыкновенное состояние. И я считаю, что это поможет абсолютно всем в такое непростое время, когда нам нужно равновесие и баланс и понимание как действовать. Это не только здоровье - это внутреннее состояние баланса, это состояние понимания своего пути, - рассказал мастер Кундалини-йоги, мастер спорта России по художественной гимнастике Татьяна Ястребова.
Участники практики создали в ЦПКиО атмосферу спокойствия и тишины. Занятие по кундалини-йоге включают в себя: «настройку», разминку, дыхательные упражнения, крийю - последовательность поз, звуков и медитацию. В финале практики каждый желающий мог полежать на теплых камнях, пройти "стоун-терапию". Татьяна Котова - впервые на тренировке. Новичкам было несложно, все упражнения простые и адаптированы под уровень медитирующего.
7 апреля во всем мире прошли мероприятия, посвященные Дню здоровья. Волгоградцы в Центральном парке культуры и отдыха вместо утреннего кофе выполнили зарядку и прошлись по дорожке из гвоздей.
Движение – это жизнь, а как известно, в здоровом теле здоровый дух! Для гостей парка работали несколько локаций по разным направлениям: йога на траве, дыхательная и оздоровительная гимнастика и многое другое.
– Я сегодня попробовала постоять на гвоздях, мне очень понравилось, выплеснула все свои эмоции. Попробовала себя в йоге, там вообще такие незабываемые чувства, очень классно – рассказала Екатерина Смутнева.
Самые "стойкие" жители города поучаствовали в мастер-классе по гвоздестоянию. Владимир Семенов помог пройти "колючую" дорожку, научил позитивно мыслить и продолжать идти по жизни к своим целям с улыбкой на лице.
Волгоградцы смогут «познать дзен» утром и вечером.
Успокаивающие сеансы йоги пройдут в эту субботу сразу в двух парках Волгограда. Так, в 10:00 в Комсомольском саду на кино площадке пройдет одно из самых популярных на Западе направлений индийского учения - кундалини йога. Как сообщается в дирекции парка, занятие проведёт инструктор Ахрюкова Нина.
Раскрыть внутреннюю энергию волгоградцы смогут и вечером, уже в Центральном парке культуры и отдыха. С 17:00 до 19:30 на поляне напротив озера черепах пройдет мантра-йога на свежем воздухе. Организаторы обещают музыкальный вечер с мантрами, красивыми голосами, приятной атмосферой и традиционными индийскими инструментами. Однако перед приходом важно пройти регистрацию: http://mantra-vlg.ru.
Как еще можно провести эти выходные, где отдохнуть, чем заняться и что посмотреть мы рассказали в «Афише МТВ».
Основы медитации, дыхательных практик, изучение асан. В Волгограде в преддверии Международного дня йоги прошло открытое занятие поклонников различных духовных, психических и физических практик.
В Волгоградской области в организации открытого занятия по йоге приняли участие сотрудники Центра международного сотрудничества.
Республику Индия и наш регион связывают давние, дружественные связи : мы дружим и по экономике, и по социальной политике, и гуманитарные проекты реализуем, у нас очень много учится студентов из Республики Индия, мы рады приветствовать вас, - говорит начальник управления по развитию туризма, международных и внешнеэкономических связей комитета экономической политики и развития Волгоградской области Марина Оголева.
На открытом занятии инструкторы йоги подробно рассказали участникам о том, как правильно приступать к выполнению духовных и дыхательных тренировок. Тренер по йоге Сабина Вирабян советует новичкам начинать занятия с опытным инструктором, который поможет правильно освоить асаны, понять основы медитации и расскажет базовые принципы практик. Организация таких занятий по словам участников - отличная возможность погрузиться в древнюю культуру Индии и объединиться с единомышленниками. Главная цель йоги - духовное развитие. Его можно достичь через сочетание практик, которые укрепляют психическое и физическое здоровье человека.
В предстоящие выходные в Комсомольском саду Волгограда состоится «Хатха-йога для начинающих» и пленэр.
Насыщенные выходные для жителей и гостей города-героя на Волге продолжаются. В этот раз 16 июля в Комсомольском саду вас ждут различные активности - спортивные и творческие. Так что раскрыть свои таланты сможет каждый. Или же попробовать себя в чём-либо новом.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, в субботу, в парке в 9:30 начнётся "Хатха-йога для начинающих". Такое времяпрепровождение поможет вам обрести духовный и телесный баланс. Что такое асаны и пранаяма, как отбросить жизненный «балласт» и что поможет избавиться от лишних забот? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы с помощью опытных инструкторов по йоге. Практика уже давно зарекомендовала себя как одна из лучших в поиске себя.
Чтобы прийти на занятие по хатхе-йоге, вам нужно всего-ничего - удобная одежда и позитивное настроение.
Вечером там же - в 17:00 - каждый желающий сможет почувствовать себя настоящим художником и порисовать на открытом воздухе. Организаторы бесплатно предоставят высокие мольберты, краски, кисти и другие необходимые предметы. Хорошая музыка, отличное настроение и сувениры, созданные своими руками вам обеспечены!
В эту субботу на главном городском стадионе проходит VIII Международный день йоги.
Жители Волгограда и его гости сегодня, 18 июня, смогут бесплатно посетить мероприятие. На стадионе «Волгоград Арена» профессиональные инструкторы проведут бесплатные занятия йоги, медитации и дыхательные практики.
Выполнять асаны волгоградцы будут 1,5 часа. Завершится практика в 13 часов дня.
На занятия смогут попасть только те, кто смог записаться по телефону 8 (8442) 35-24-39.
Областная столица готовится отпраздновать Международный день йоги.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, по просьбе Посольства Республики Индия в России 18 июня Волгоград присоединится к празднованию VIII Международного дня йоги. Организатором выступит АНО «Центр международного сотрудничества Волгоградской области», инициативу поддержал региональный комитет экономической политики и развития.
В этот день на территории стадиона «Волгоград Арена» состоится открытая практика, инструкторами которой станут представители студии «LOTOS». Участие бесплатное, но необходима предварительная запись по телефону 35-24-96. С собой нужно взять только коврик для занятий йогой и спортивную одежду.
Мы собрали для вас самые интересные концерты, выставки, спектакли и встречи.
У волгоградцев и гостей города есть возможность узнать о гигантских пауках, «живущих» рядом с музеями современного искусства по всему миру. 14 декабря, в выставочном зале музей Машкова, пройдет лекция, посвященная американскому скульптору Луизе Буржуа и японской художнице Яёй Кусаме. На встрече научный сотрудник музея Иван Говорухин расскажет про тех самых больших пауков, а еще про фирменный стиль точек Яёй Кусамы. А на воркшопе члена Союза художников России гости музея создадут инсталляцию в стиле японской художницы.
Лекция «Собственные фантастические миры: Луиза Буржуа и Яёй Кусама» Выставочный зал музея им. Машкова. 14 декабря, 17:00
Еще одна возможность расширить свой кругозор есть у волгоградцев. Это лекция Юрия Ветютнева «Магия театра и мастерство зрителя». 15 декабря в Волгоградской областной библиотеке им. М. Горького в 15:00. Вы узнаете: какую роль играет зритель в процессе театрального действа, как стоит и как не стоит смотреть спектакли, как научиться получать удовольствие от зрелища и помогать театральному коллективу в его творчестве. Лекция состоится в актовом зале библиотеки.
Лекция «Магия театра и мастерство зрителя». Библиотека им. Горького. 15 декабря, 15:00
В ближайшую субботу вечером на обновленной Центральной набережной состоится большой праздник.
Программа праздника максимально насыщенная: от лекций и мастер-классов до флешмобов, квестов и спортивных состязаний.
День начнется со спорта. Любители здорового образа жизни сделают зарядку с чемпионом, займутся йогой, а особо выносливые приступят к силовой тренировке.
Далее по программе обучающий блок: успешные бизнес-тренеры Волгограда проведут семинары и лекции о построении личного бренда, секретах маркетинга и способах продвижения в Сети. Предприниматели Волгограда поделятся опытом ведения бизнеса, научат основам делового общения.
24 марта в Волгограде состоится фестиваль Green fest.
Программа фестиваля включает лекции по здоровому питанию и экологии, мастер-классы по самомассажу, занятие йогой, свободный обмен книгами, гаражную «распродажу» и многое другое.
Суть «распродажи» в том, что каждый сможет оставить на специальной полке ненужную ему вещь в хорошем состоянии и забрать с полки то, что ему приглянулось. По такому же принципу волгоградцы 24 марта будут делиться прочитанными книгами.
Кроме этого активисты-экологи расскажут, как противостоять загрязнению окружающей среды, а тренер Светлана Гордиенко раскроет секреты йоги.
