Новости по теме: "как не заснуть на работе"

25 Марта 2019 года, 07:08 | Здоровье

МТВ.ОНЛАЙН рассказывает волгоградцам, что делать, если выспаться не удалось, но весь день нужно быть в форме.

Далеко не всегда людям удается хорошо выспаться, особенно после выходных. Что делать, если вы клюете носом, когда нужно решать рабочие вопросы? Мы подготовили для вас Топ-10 самых продуктивных советов.

Во-первых, чтобы почувствовать себя свежим, можно умыться холодной водой.

2. Поможет и небольшая разминка. Приседания, наклоны и даже простые повороты головы увеличат приток кислорода в мозг. Небольшие физические нагрузки могут достаточно быстро привести в чувство и иногда повысить работоспособность.

От Сталинграда к Великой Победе - спецпроект МТВ.онлайн

Конкурс МТВ

Моя самоизоляция

МТВ - телевидение Волгограда и сетевое издание МТВ.ОНЛАЙН запускает фотоконкурс о жизни на карантине.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Архив новостей