Новости по теме: "умственная_активность"

26 Марта, 07:28 | Здоровье

Безделье, как это ни странно, является мощным стимулятором умственной деятельности. Ничего не делать какое-то время рекомендуется даже на работе. Для этого даже придумали специальный термин - "никсен".

Работа, спортзал, дом - в таком ритме ежедневно живут миллионы людей, не исключение и волгоградцы. Повторение рутинных алгоритмов действий, а также нахождение в постоянном стрессе оказывает разрушающее действие на наш организм, и в первую очередь на головной мозг. Человек не просто устает, он становится пассивным и агрессивным одновременно.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на "МедикФорум", психологи настоятельно рекомендуют как можно чаще бездельничать. Доказано, что безделье помогает активизировать умственную работу, происходит такой эффект перезагрузки мышления.

В современном мире люди привыкли к тому, что бесконечная занятость, стресс – это постоянно присутствующие вещи в жизни, норма. Но постоянные работа и груз дел, нуждающихся в исполнении, могут иметь плохие последствия для психического состояния человека и его здоровья в целом", - уверена психолог из Нидерландов Сэнди Манн.​

Для безделья даже придумали термин - "никсен". Европейцы, например, уже давно приучили себя находить в жизни место для "никсен", что помогает им расслабляться от повседневного напряжения. Именно в момент "ничегонеделания" снижается уровень стресса, организм абстрагируется от провокаторов и учится спокойно относиться к тем или иным раздражающим ситуациям. К тому же, чем больше человек позволяет себе повитать в облаках, тем больше шансов у него придумать что-то креативное - тоже рекомендация психологов.

От Сталинграда к Великой Победе - спецпроект МТВ.онлайн

Конкурс МТВ

Моя самоизоляция

МТВ - телевидение Волгограда и сетевое издание МТВ.ОНЛАЙН запускает фотоконкурс о жизни на карантине.

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Количество коронавирусных больных в Волгограде превысило 1000 человек
16:05, Здоровье

Количество коронавирусных больных в Волгограде превысило 1000 человек


Андрей Бочаров наградил коллектив ВолгГТУ за вклад в развитие Волгоградской области
15:57, Общество

Андрей Бочаров наградил коллектив ВолгГТУ за вклад в развитие Волгоградской области


Опубликовано видео с упавшим с моста КамАЗом в Волгоградской области
15:42, Происшествия

Опубликовано видео с упавшим с моста КамАЗом в Волгоградской области


В Волгограде наградят студентов-медиков, работающих с больными COVID-19
15:17, Общество

В Волгограде наградят студентов-медиков, работающих с больными COVID-19


Пожилой врач волгоградской поликлиники скончался от коронавируса
14:38, Здоровье

Пожилой врач волгоградской поликлиники скончался от коронавируса


Полицейские Волгоградской области креативно поблагодарили врачей
14:09, Общество

Полицейские Волгоградской области креативно поблагодарили врачей


Андрей Бочаров: "Снижение внимания к вопросам безопасности повышает риск заражения"
14:03, Общество

Андрей Бочаров: "Снижение внимания к вопросам безопасности повышает риск заражения"


Отдел ГИБДД по Волгограду возглавил новый руководитель
13:51, Общество

Отдел ГИБДД по Волгограду возглавил новый руководитель


В Волгоградской области жертвами коронавируса стали еще двое человек
13:46, Здоровье

В Волгоградской области жертвами коронавируса стали еще двое человек


В Жирновском районе обрушился мост через реку
13:32, Общество

В Жирновском районе обрушился мост через реку


Архив новостей