Новости по теме: "зумба"
Полюбившийся опен-эйр по зумба-фитнесу пройдет в Комсомольском саду 11 августа.
Zumba - это специальная танцевальная программа на основе популярных и зажигательных латиноамериканских ритмов, помогающая в форме танца накачать мышцы, дать организму достаточную кардиологическую нагрузку и заодно зарядиться позитивом.
Самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и элементы других ярких танцев - все это ждет вас в зумбе. Часовая тренировка, кстати, это как минимум 500 сожженных килокалорий! Так что это не только позитивно и весело, но и полезно! Свободный мастер-класс начнется в 19.00. Не пропустите!
Волгоградская область присоединилась к масштабному танцевальному марафону «Танцуй Москва — танцуй Россия!» Не остановил танцоров даже дождь.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на пресс-службу администрации Волгоградской области, танцевальный флешмоб проходил одновременно на нескольких площадках Волгограда, Камышина, Михайловки, Урюпинска и Калача-на-Дону. В общей сложности в марафоне приняли участие порядка 350 человек от 55 лет. Под зажигательную музыку прямо в дождевиках и под зонтами они танцевали зумбу - фитнес-движения под энергичные мелодии. Только порядка сотни пожилых людей собралось на фитнес-тренировку в Комсомольском саду. Для большего антуража участники одевали клубные футболки, чтобы показать к какому обществу относятся.
Их уже называют категорией "серебряного возраста", но в душе все они молоды и энергичны, а потому пока есть желание - танцуют бодро и с улыбкой!
"Главное в жизни – настрой и оптимизм. Настроение бодрое, настроение отлично!" - делится эмоциями Любовь Ивановна Резникова. Ей - 60. Но это не мешает повторять все движения и смеяться с подружками.
Марафон инициирован и проводится в рамках нацпроекта «Демография» и входящего в его состав регионального проекта «Старшее поколение». Впервые аналогичный флешмоб среди людей старшего поколения прошел в прошлом году, тогда латиноамериканские танцы исполнило чуть больше тысячи человек. В этом году цифра уже достигла 3 тысяч.
В минувшие выходные в Центральном парке культуры и отдыха состоялся форум «Just Dance». Там для гостей и местных жителей прошли мастер-классы по зумбе и бачате.
Дарья Суворова начала заниматься бальными танцами в подростковом возрасте. Профессиональная карьера не сложилась, но любовь к музыке и быстрым движениям осталась. В прошлом году Дарья начала заниматься зумбой. Как говорит сама, самочувствие улучшилось в разы и кроме того, ей удалось скинуть 10 килограммов лишнего веса.
– Танцуем сейчас практически каждый день. Если у нас нет тренировки в зале, мы танцуем на пляже обязательно. Берем с собой колонку и повторяем все, что мы в зале делаем. Танец — это разрядка, в первую очередь для меня. Это не способ тренироваться, это не способ накачать что-то, это именно отдых. Я прихожу туда повеселиться, покричать, попрыгать, побегать, – поделилась Дарья.
Зумба – это стремительно набирающая популярность смесь танцевальных и силовых упражнений. Уникальная особенность зумбы - никакой специальной подготовки и никаких приспособлений не требуется. Для эффективной тренировки нужны только спортивная форма и желание. Как говорят специалисты, за час занятий зумбой под зажигательную музыку можно сжечь до 600 килокалорий.
20 июля в ЦПКиО пройдет танцевальный форум "Just dance".
Большой танцевальный праздник состоится в Волгограде в следующую субботу. 20 июля В ЦПКиО пройдет открытый городской танцевальный форум "Just dance". Организаторы приглашают всех, кто не представляет свою жизнь без танцев, а также тех, кто только собирается научиться танцевать. Участников ждут мастер-классы по зумбе и бачате от лучших волгоградских танцоров, а также ценные подарки от организаторов и спонсоров площадки.
Танцевальный форум организован городским молодежным центром "Лидер" при поддержке городского комитета молодежной политики и туризма.
Начало в 19.00 на главной сцене волгоградского парка культуры и отдыха.
В Комсомольском саду пройдет бесплатный мастер-класс.
Занятие на открытом воздухе начнется 14 июня в 19.00 у главной сцены.
Zumba - это специальная танцевальная программа на основе популярных и зажигательных латиноамериканских ритмов, помогающая в форме танца накачать мышцы, дать организму достаточную кардиологическую нагрузку и заодно зарядиться позитивом.
Каждый день лета в Комсомольском саду тематический. Мастер-класс по Zumba откроет череду мероприятий выходного дня.
