Mori cinema
Реклама

Новости по теме: "каши"

6 Ноября, 15:02 | Общество

Поскольку в крупах содержатся сложные углеводы, обеспечивающие организм энергией и дающие чувство насыщение на долгое время, то данный продукт препятствует набору лишнего веса. Кроме этого, каша – это один из лучших вариантов для завтрака.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, помимо сложных углеводов, в крупах содержатся белок, витамины группы В и микроэлементы, например, фосфор, железо, кальций, магний и т.д.

Самыми полезными считаются овсяная, перловая, ячневая и кукурузная крупы, а также рис, гречка, манка, пшённая и пшеничная каши.

Приготовить кашу можно на молоке или на воде. Для того, чтобы блюдо получилось более вкусным и полезным, крупу нужно сначала промыть и убрать из неё лишний сор, а затем замочить на несколько часов или на ночь. Только после этого её можно готовить под крышкой.

Важно помнить: чем меньше продукт подвергается тепловой обработке, тем больше полезных веществ сохраняется.

Реклама

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Волгоград Экспо
Реклама

Лента новостей

Средства ПВО сбили украинский БПЛА над Волгоградской областью
21 Ноя, Общество

Средства ПВО сбили украинский БПЛА над Волгоградской областью


Нельзя волгоградцам это делать 22 ноября, чтобы не настигла беда
21 Ноя, Культура
народный календарь

Нельзя волгоградцам это делать 22 ноября, чтобы не настигла беда


Реклама

Атака телефонных мошенников, конкурс зимних пейзажей и планы волгоградцев на новогодние каникулы
21 Ноя, Общество

Атака телефонных мошенников, конкурс зимних пейзажей и планы волгоградцев на новогодние каникулы


В Волгограде построят современный экспоцентр
21 Ноя, Экономика и бизнес

В Волгограде построят современный экспоцентр



Волгоградский «Каустик» обвинили в высоких ценах на синтетическую соляную кислоту
21 Ноя, Экономика и бизнес

Волгоградский «Каустик» обвинили в высоких ценах на синтетическую соляную кислоту


Бюджет Волгоградской области на 2025 год принят в первом чтении
21 Ноя, Экономика и бизнес

Бюджет Волгоградской области на 2025 год принят в первом чтении


В Волгограде состоялось заседание коллегии, посвященное Дню работника налоговых органов
21 Ноя, Общество

В Волгограде состоялось заседание коллегии, посвященное Дню работника налоговых органов


Владимир Путин выступил с экстренным обращением после ударов по России
21 Ноя, Политика

Владимир Путин выступил с экстренным обращением после ударов по России


Двухдневный шторм с дождями идет в Волгоградскую область
21 Ноя, Общество

Двухдневный шторм с дождями идет в Волгоградскую область


О снижении видимости до 500 метров предупредили волгоградских водителей
21 Ноя, Транспорт

О снижении видимости до 500 метров предупредили волгоградских водителей


Архив новостей