Новости по теме: "лфк"
Эксперт рассказал о противопоказаниях к гимнастике, лучшем времени для занятия спортом и положительных результатах после занятий
Как сообщает корреспондент МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, о таком виде спорта, как оздоровительная гимнастика, рассказала инструктор ЛФК поликлиники №2 Волгограда Ольга Фомченко.
По словам эксперта, противопоказаниями для занятия оздоровительной гимнастики являются давление, температура, головокружение, обострение хронических недугов. Однако инструктор подчеркнула, что противопоказаний для занятий очень мало.
Ольга Фомченко советует заниматься оздоровительной гимнастикой утром и за час до сна, вечером. Утром человек должен делать упражнения для того, чтобы взбодриться, поэтому лучше всего включить в комплекс кардиоупражнения, а вечером тело нужно будет успокоить с помощью растяжек и дыхательных практик.
Свежий воздух, физические упражнения и хорошая компания. В Волгоградской области, при поддержке Фонда президентских грантов, динамично реализуется проект «Помогаем на здоровье». Его главная задача - помочь пожилым людям вернуться к активной жизни после пандемии.
Психологи, специалист по адаптивной физической культуре и волонтеры - разные профессии, задача одна - помогать людям. Все они стали участники проекта «Помогаем на здоровье» и работают с 77 получателями социальных услуг. Нелля Крехова - одна из первых участниц проекта, о новой программе рассказала приходящий к ней социальный работник. Как признается пенсионерка, во время пандемии - соскучилась по свежему воздуху и прогулкам.
Пока было прохладно, мы занимались в спортзале с тренажерами, а также ритмика с надувными мячами и гантелями, а теперь вот, по улице ходим. По возрасту есть время заняться собой, поэтому хожу с удовольствием - поделилась участница проекта "Помогаем на здоровье" Нелля Крехова
Проект стартовал в регионе в феврале и продлится до 31 июля 2023 года. За это время организаторы хотят увеличить количество участников до 600 жителей региона. Получателям социальных услуг предоставят необходимое оборудование для адаптивной физкультуры: тренажеры, спортинвентарь, палки для скандинавской ходьбы. Во время занятий за состоянием участников проекта наблюдают специалисты, они также обучают пенсионеров правильной технике выполнения упражнений.
Когда страшный диагноз не становится приговором, а со временем о нем можно даже забыть. Семьи Волгоградской области, к сожалению, нередко сталкиваются с различными детскими заболеваниями — начинается сложная борьба с болезнью и сложный путь реабилитации. Пройти его правильно детям и их родителям помогают специалисты «Школы особенного родителя». В нашем регионе получить такую поддержку те, кому она необходима, могут с помощью благотворительного фонда «Подарок Ангелу» и реабилитационный центр "Первый Шаг". Почему не стоит обращаться к «мастеру-молотку» и терять время и силы и существуют ли «чудодейственные» таблетки от всего?
Феде — 10 месяцев. Сегодня он очень активный и любознательный мальчик, хотя еще в роддоме семья узнала о страшном диагнозе — синдром Дауна. Родители для себя решили — сделают все для того, чтобы их «солнечный ребенок» жил полноценной жизнью. Работа с психологом, логопедический массаж, лфк… В реабилитационном центре «Первый Шаг» мальчик благодаря специалистам уже добился неплохих результатов.
"Он был зондовый ребенок, он вскармливался через зонд, через шприц, не мог сосать. После логомассажа, соответственно, ребенок начал сосать. То есть это была первая наша победа. Он начал набирать вес, начал крепнуть. Из амебы, которая лежала, ничего его не интересовало, ничего ему не хотелось, ничего ему было не нужно, он вот стал уже такой очень активный. У него появились первые слоги, «ба», «ма», «па»", - делится успехами мама Феди Марина Уклеина.
В оздоровительном центре помощь могут получить дети с особенностями развития и дети-инвалиды и их родители. Цель специалистов — чтобы каждый маленький пациент навсегда забыл о страшном диагнозе. Ребёнку назначают индивидуальные процедуры, которые могут лучше всего раскрыть заложенный в него потенциал. Главная ошибка родителей, по мнению специалистов, поиск чудодейственной таблетки.
