Новости по теме: "перловка"
13 Сентября 2021 года, 13:00 | Здоровье
В межсезонье врачи заявляют о необходимости укреплять иммунитет с помощью витаминов и правильного питания.
Осенью специалисты рекомендуют укреплять организм не только витаминами, овощами и фруктами, а также с помощью каш. Как заявила консультант по лечебному питанию Марина Кумерина, одним из самых полезных завтраков является перловая каша.
По словам Кумериной, перловка содержит большое количество витаминов и сложные углеводы, которые насыщают организм на долгое время. Вот только есть ее специалист советует только на завтрак или обед.
Кроме того, очень полезен и напиток из перловой крупы. Пить злаковый кофе следует при ухудшении самочувствия или кашле.
