Диетолог: эти продукты избавят от жира на живот

Фото: pixabay.com

Американский диетолог Луиза Уайзман рассказала, какие продукты помогут избавиться от жира на животе.

Специалист отметила, что висцеральный жир в брюшной полости провоцирует высвобождение белков, сужающих кровеносные сосуды. Из-за этого повышается артериальное давление.

Помимо этого, жир такого типа часто вызывает сахарный диабет и заболевания сердечно-сосудистой системы, пишет издание The Daily Express

По словам Уайзман, от такого жира спасут цельнозерновые продукты: рожь, коричневый рис, цельный овес и булгур.