Mori cinema
Реклама

Эндокринолог рассказала об уникальной пользе редиса

Эндокринолог рассказала об уникальной пользе редиса
ФОТО: Kindel Media / pexels.com

Низкокалорийный овощ способствует улучшению работы кишечника и состояния волос и кожи.

Редис входит в число самых низкокалорийных овощей. На 100 граммов продукта в нем содержится всего 16-20 ккал. При этом его употребление может позитивно сказаться на организме. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Известия», о полезных свойствах редиса россиянам рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

«Редис богат клетчаткой, которая полезна для хорошего пищеварения, поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Высокое содержание клетчатки помогает быстрее почувствовать насыщение, это еще один плюс такого низкокалорийного продукта», — подчеркивает эндокринолог.

В редисе также содержится достаточное количество витамина С: в тех же 100 г продукта - треть суточной нормы человека. Уникальным по своим свойствам редис становится и из-за содержания в нём кремния.

«Кремний важен для работы кишечника и хорошего состояния костей, кожи, ногтей и волос. Также в редисе содержатся кобальт, медь, молибден и хром, элементы, необходимые для поддержания нормального гормонального фона», — отметила Оксана Михалева.

При всем богатстве полезными свойствами редис, по словам медиков, противопоказан гражданам с заболеваниями желудка, кишечника и желчного пузыря.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцев научили выбирать мясо для идеального шашлыка
30 Апр, Общество

Волгоградцев научили выбирать мясо для идеального шашлыка


Что волгоградцам строго запрещается делать 1 мая, чтобы беды обошли стороной
30 Апр, Культура

Что волгоградцам строго запрещается делать 1 мая, чтобы беды обошли стороной



в День пожарной охраны в Волгограде награды и знаки отличия вручили сотрудникам МЧС России
30 Апр, Общество

в День пожарной охраны в Волгограде награды и знаки отличия вручили сотрудникам МЧС России


Волгоградские ветераны поддержали инициативу о проведении «Бессмертного полка» в новом формате
30 Апр, Общество

Волгоградские ветераны поддержали инициативу о проведении «Бессмертного полка» в новом формате


Медаль за бой, медаль за труд из одного металла льют: в Кировском районе Волгограда подвели итоги конкурса «Человек труда-2025»
30 Апр, Общество

Медаль за бой, медаль за труд из одного металла льют: в Кировском районе Волгограда подвели итоги конкурса «Человек труда-2025»


В Волгограде презентовали уникальную книгу в память о прокурорах - героях войны
30 Апр, Общество

В Волгограде презентовали уникальную книгу в память о прокурорах - героях войны


Череда магнитных бурь грозит волгоградцам в мае 2025 года
30 Апр, Общество

Череда магнитных бурь грозит волгоградцам в мае 2025 года


С 30 апреля по 7 мая волонтеры будут раздавать волгоградцам Георгиевские ленточки
30 Апр, Общество

С 30 апреля по 7 мая волонтеры будут раздавать волгоградцам Георгиевские ленточки


Своё мнение по возвращению Волгограду имени Сталинграда высказал Николай Коробов
30 Апр, Общество

Своё мнение по возвращению Волгограду имени Сталинграда высказал Николай Коробов


Спасение лошади от бойни, самозапрет на азартные игры и мечта певца Шамана
30 Апр, Общество

Спасение лошади от бойни, самозапрет на азартные игры и мечта певца Шамана


Архив новостей