Mori cinema Аренда
Реклама

Эндокринолог рассказала об уникальной пользе редиса

Эндокринолог рассказала об уникальной пользе редиса
ФОТО: Kindel Media / pexels.com

Низкокалорийный овощ способствует улучшению работы кишечника и состояния волос и кожи.

Редис входит в число самых низкокалорийных овощей. На 100 граммов продукта в нем содержится всего 16-20 ккал. При этом его употребление может позитивно сказаться на организме. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на «Известия», о полезных свойствах редиса россиянам рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Оксана Михалева.

«Редис богат клетчаткой, которая полезна для хорошего пищеварения, поддержания нормальной микрофлоры кишечника. Высокое содержание клетчатки помогает быстрее почувствовать насыщение, это еще один плюс такого низкокалорийного продукта», — подчеркивает эндокринолог.

В редисе также содержится достаточное количество витамина С: в тех же 100 г продукта - треть суточной нормы человека. Уникальным по своим свойствам редис становится и из-за содержания в нём кремния.

«Кремний важен для работы кишечника и хорошего состояния костей, кожи, ногтей и волос. Также в редисе содержатся кобальт, медь, молибден и хром, элементы, необходимые для поддержания нормального гормонального фона», — отметила Оксана Михалева.

При всем богатстве полезными свойствами редис, по словам медиков, противопоказан гражданам с заболеваниями желудка, кишечника и желчного пузыря.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградские следователи проверяют мужчину из-за высказываний о «Родине-матери»
15:00, Криминал

Волгоградские следователи проверяют мужчину из-за высказываний о «Родине-матери»


Стали известны даты 3 репетиций Парада Победы в Волгограде
14:42, Общество

Стали известны даты 3 репетиций Парада Победы в Волгограде


«МТВ» за Сталинград

В Волгоградской области высадили 20 тысяч деревьев в рамках всероссийской акции «Сад памяти»
14:33, Общество

В Волгоградской области высадили 20 тысяч деревьев в рамках всероссийской акции «Сад памяти»


Фоторепортаж: прогулка по весеннему Волгограду
14:23, Общество

Фоторепортаж: прогулка по весеннему Волгограду


Под Волгоградом прошли проводы участника СВО Виктора Абушаева
13:48, Общество

Под Волгоградом прошли проводы участника СВО Виктора Абушаева


Школьники в Волгограде узнали, с какой стороны нужно обходить автобус
13:34, Образование

Школьники в Волгограде узнали, с какой стороны нужно обходить автобус


Промышленность Волгоградской области выросла за первые два месяца 2024 года
13:12, Общество

Промышленность Волгоградской области выросла за первые два месяца 2024 года


Бастрыкин повторно поручил доложить о проверке высказываний мужчины о Родине-матери
13:09, Происшествия

Бастрыкин повторно поручил доложить о проверке высказываний мужчины о Родине-матери


Волгоградцы обсуждают яркую вспышку над поселком Елань
12:10, Происшествия

Волгоградцы обсуждают яркую вспышку над поселком Елань


Ролик о Волгоградской области прошел в финал федерального конкурса
11:49, Благоустройство

Ролик о Волгоградской области прошел в финал федерального конкурса


Архив новостей