Mori cinema Аренда
Реклама

СОВЕТЫ: Медики рассказали девушкам, как избавиться от пухлых щек

Медики рассказали девушкам, как избавиться от пухлых щек
Фото: pxhere.com.

От мясных продуктов отказываться не стоит, а вот исключить из рациона булочки и торты придется.

Когда девушка начинает избавляться от лишнего веса, щеки всегда «худеют» первыми, пишет портал Greatlove.ru. Тем не менее для достижения худобы лица нужно помнить несколько правил.

Некоторые диеты действительно помогают избавиться от избыточной массы тела, но в зеркале девушки начинают замечать, что кожа обвисает. Справиться с этим поможет массаж.

От жесткой диеты может пострадать здоровье, а бывают и случаи, когда сброшенный вес возвращается вдвойне. Смело ешьте овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой и витаминами. Особенно диетологи советуют обращать внимание на брокколи, цветную капусту, листовой салат. Также полезны овощи зеленого цвета.

Не пренебрегайте мясом и рыбой. Замечено, что зачастую у заядлых веганов кожа обвисает и становится сухой. Для упругости коже нужен белок коллаген, и бобовые культуры его не заменят.

От чего на самом деле придется отказаться, так это от шоколада и сладкого. Тогда вы впоследствии получите красивые высокие скулы и желанный худой профиль. Сначала сведите употребление сладкого к минимуму, а потом уже можете баловать себя вкусностями время от времени.

Кроме диеты, полезен будет спорт, а также специальная гимнастика для лица. Прекратите сутулиться! От второго подбородка избавит правильная осанка. Хорошо помогают держать осанку регулярные занятия плаванием.

На этапе похудения специалисты советуют использовать «скульпторы» и хайлайтеры, они сделают лицо стройнее. Пухлые чеки и другие части лица можно затемнить косметикой. Хайлайтер нанесите под скулы, он визуально вытянет лицо.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

«Туристическая» площадка откроется на волгоградском фестивале #ТриЧетыре
11:40, Общество

«Туристическая» площадка откроется на волгоградском фестивале #ТриЧетыре


На 89% выросли продажи кондиционеров в Волгограде из-за жары
11:26, Общество

На 89% выросли продажи кондиционеров в Волгограде из-за жары


Реклама

В Волгограде на фестивале #ТриЧетыре будет работать площадка «Удачный кадр»
11:10, Общество

В Волгограде на фестивале #ТриЧетыре будет работать площадка «Удачный кадр»


Волгоградцев лишат телевидения и радио 27 июня
11:00, Общество

Волгоградцев лишат телевидения и радио 27 июня



В Волгограде возбудили уголовное дело после пропажи деталей для дронов-камикадзе на СВО
10:45, Криминал

В Волгограде возбудили уголовное дело после пропажи деталей для дронов-камикадзе на СВО


Волгоградская область представила Волго-Ахтубинскую пойму на ВДНХ
10:36, Общество

Волгоградская область представила Волго-Ахтубинскую пойму на ВДНХ


«МТВ» за Сталинград

Пять подростков разбились в страшной аварии под Волгоградом
10:05, Происшествия

Пять подростков разбились в страшной аварии под Волгоградом


В Волгоградской области в Волгу выпустили около 2 млн мальков русского осетра
09:45, Общество

В Волгоградской области в Волгу выпустили около 2 млн мальков русского осетра


Под Волгоградом полностью сгорели две маршрутки
09:35, Происшествия

Под Волгоградом полностью сгорели две маршрутки


Волгоградский «Ротор» подписал контракты с двумя новыми игроками
09:25, Спорт

Волгоградский «Ротор» подписал контракты с двумя новыми игроками


Архив новостей