Mori cinema

СОВЕТЫ: Медики рассказали девушкам, как избавиться от пухлых щек

9 Мая 2019 года, 16:54Тестовый аккаунт, 1063
Медики рассказали девушкам, как избавиться от пухлых щек
Фото: pxhere.com.

От мясных продуктов отказываться не стоит, а вот исключить из рациона булочки и торты придется.

Когда девушка начинает избавляться от лишнего веса, щеки всегда «худеют» первыми, пишет портал Greatlove.ru. Тем не менее для достижения худобы лица нужно помнить несколько правил.

Некоторые диеты действительно помогают избавиться от избыточной массы тела, но в зеркале девушки начинают замечать, что кожа обвисает. Справиться с этим поможет массаж.

От жесткой диеты может пострадать здоровье, а бывают и случаи, когда сброшенный вес возвращается вдвойне. Смело ешьте овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой и витаминами. Особенно диетологи советуют обращать внимание на брокколи, цветную капусту, листовой салат. Также полезны овощи зеленого цвета.

Не пренебрегайте мясом и рыбой. Замечено, что зачастую у заядлых веганов кожа обвисает и становится сухой. Для упругости коже нужен белок коллаген, и бобовые культуры его не заменят.

От чего на самом деле придется отказаться, так это от шоколада и сладкого. Тогда вы впоследствии получите красивые высокие скулы и желанный худой профиль. Сначала сведите употребление сладкого к минимуму, а потом уже можете баловать себя вкусностями время от времени.

Кроме диеты, полезен будет спорт, а также специальная гимнастика для лица. Прекратите сутулиться! От второго подбородка избавит правильная осанка. Хорошо помогают держать осанку регулярные занятия плаванием.

На этапе похудения специалисты советуют использовать «скульпторы» и хайлайтеры, они сделают лицо стройнее. Пухлые чеки и другие части лица можно затемнить косметикой. Хайлайтер нанесите под скулы, он визуально вытянет лицо.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Читайте также:

Конкурс МТВ

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

СК начнет проверку по факту сообщений о минировании школ в Волгограде
23:33, Происшествия

СК начнет проверку по факту сообщений о минировании школ в Волгограде


В Волгограде на Центральной набережной освятили воду реки Волги
23:00, Общество

В Волгограде на Центральной набережной освятили воду реки Волги



Лейтенант Бибишев ценой своей жизни уничтожил немецкий аэродром в ходе Сталинградской битвы
22:52, История

Лейтенант Бибишев ценой своей жизни уничтожил немецкий аэродром в ходе Сталинградской битвы


Межведомственный рейд по парикмахерским закончился предписанием
22:32, Здоровье

Межведомственный рейд по парикмахерским закончился предписанием


Врач спас от смерти девушку после ныряния в крещенскую купель в Волгограде
22:24, Здоровье

Врач спас от смерти девушку после ныряния в крещенскую купель в Волгограде


Карантин по COVID-19 в 68 школах, коварство омикрон-штамма и «книжный троллейбус»
21:50, Общество

Карантин по COVID-19 в 68 школах, коварство омикрон-штамма и «книжный троллейбус»


На телеканале МТВ стартовала Школа Телевидения
21:33, Общество

На телеканале МТВ стартовала Школа Телевидения


Волгоградская область вошла в топ-20 Минстроя РФ, первые случаи «омикрона» и Крещение на Ангарском
21:14, Общество
Главное за день:

Волгоградская область вошла в топ-20 Минстроя РФ, первые случаи «омикрона» и Крещение на Ангарском


Суточная заболеваемость COVID-19 выросла вдвое в Волгоградской области
20:53, Здоровье

Суточная заболеваемость COVID-19 выросла вдвое в Волгоградской области


Волгоградская область вошла в топ-20 лучших субъектов РФ по благоустройству территории
19:46, Благоустройство

Волгоградская область вошла в топ-20 лучших субъектов РФ по благоустройству территории


Архив новостей