Mori cinema
Реклама

СОВЕТЫ: Медики рассказали девушкам, как избавиться от пухлых щек

Медики рассказали девушкам, как избавиться от пухлых щек
Фото: pxhere.com.

От мясных продуктов отказываться не стоит, а вот исключить из рациона булочки и торты придется.

Когда девушка начинает избавляться от лишнего веса, щеки всегда «худеют» первыми, пишет портал Greatlove.ru. Тем не менее для достижения худобы лица нужно помнить несколько правил.

Некоторые диеты действительно помогают избавиться от избыточной массы тела, но в зеркале девушки начинают замечать, что кожа обвисает. Справиться с этим поможет массаж.

От жесткой диеты может пострадать здоровье, а бывают и случаи, когда сброшенный вес возвращается вдвойне. Смело ешьте овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой и витаминами. Особенно диетологи советуют обращать внимание на брокколи, цветную капусту, листовой салат. Также полезны овощи зеленого цвета.

Не пренебрегайте мясом и рыбой. Замечено, что зачастую у заядлых веганов кожа обвисает и становится сухой. Для упругости коже нужен белок коллаген, и бобовые культуры его не заменят.

От чего на самом деле придется отказаться, так это от шоколада и сладкого. Тогда вы впоследствии получите красивые высокие скулы и желанный худой профиль. Сначала сведите употребление сладкого к минимуму, а потом уже можете баловать себя вкусностями время от времени.

Кроме диеты, полезен будет спорт, а также специальная гимнастика для лица. Прекратите сутулиться! От второго подбородка избавит правильная осанка. Хорошо помогают держать осанку регулярные занятия плаванием.

На этапе похудения специалисты советуют использовать «скульпторы» и хайлайтеры, они сделают лицо стройнее. Пухлые чеки и другие части лица можно затемнить косметикой. Хайлайтер нанесите под скулы, он визуально вытянет лицо.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцам напомнили о правилах погребения животных
15:11, Общество

Волгоградцам напомнили о правилах погребения животных


Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров проверил состояние памятника Ленину
14:19, Благоустройство

Губернатор Волгоградской области Андрей Бочаров проверил состояние памятника Ленину


ВолгоградЭКСПО
Реклама

В Волгоградской области назван топ-5 самых высокооплачиваемых вакансий
13:43, Общество

В Волгоградской области назван топ-5 самых высокооплачиваемых вакансий


В Волгограде идет подготовка к открытию нового мемориального комплекса к 80-летию Великой Победы
12:52, Благоустройство

В Волгограде идет подготовка к открытию нового мемориального комплекса к 80-летию Великой Победы


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Жительница Волгограда получила компенсацию за оскорбления в детсадовском чате
12:28, Общество

Жительница Волгограда получила компенсацию за оскорбления в детсадовском чате


В Волгоградской области полицейские задержали подозреваемого в хранении марихуаны
11:24, Криминал

В Волгоградской области полицейские задержали подозреваемого в хранении марихуаны



В Волгограде с песнями о Победе выступит ансамбль «Юные патриоты»
10:59, Общество

В Волгограде с песнями о Победе выступит ансамбль «Юные патриоты»


В Волгограде хулиганы разбили стекло в вагоне трамвая
10:33, Происшествия

В Волгограде хулиганы разбили стекло в вагоне трамвая


В Волгоградской области продолжается строительство новых МКД для жителей аварийных домов
09:55, ЖКХ

В Волгоградской области продолжается строительство новых МКД для жителей аварийных домов


Виновных в ДТП на переездах волгоградцев хотят лишать водительских прав
09:35, Общество

Виновных в ДТП на переездах волгоградцев хотят лишать водительских прав


Архив новостей