Назван самый полезный продукт для сердца

ФОТО: pixabay

Кардиологи рекомендуют употреблять его ежедневно.

Ни для кого не секрет, что правильное питание – это залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья. Врачи рекомендуют добавлять в свой ежедневный рацион овощи и фрукты. Кардиолог Сюзанна Стейнбаум считает, что авокадо способно поддержать работу сердечной мышцы, поскольку оно насыщает организм мононенасыщенными и полиненасыщенными жирами – а это оказывает большое влияние на работу суставов, сердца и снижения уровня холестерина.