Топ-11 продуктов, из-за которых повышается давление

ФОТО: взято с сайта https://winegid.com

В последнее время медики все чаще приходят к неутешительному выводу, что артериальное давление повышается не только у пожилых людей, но и граждан среднего возраста и даже молодых людей. И в некоторых случаях провоцируют скачки давления - продукты.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на NVL. российские специалисты перечислили список продуктов, которые следует исключить из рациона гипертоникам. Многие позиции из списка содержат много соли и не позволяют жидкости выходить из организма, в большинстве содержатся добавки, вызывающие повешение давления.

Медики составили список из 11 продуктов, не желательных для употребления людям, страдающим от повышенного давления:

• ​консервированные продукты;
• соль (вместо нее можно использовать травы или специи);
• замороженные блюда;
• готовые супы;
• хлеб (кроме цельнозернового, ржаного и приготовленного на закваске);
• бульонные кубики, горчица, соевый соус;
• готовые блюда;
• холодное мясо, копченный лосось, консервированная скумбрия;
• сыр, в особенности фета, халлуми, с голубой плесенью, плавленые сыры;
• грейпфрутовый сок;
• лакричные конфеты.