Волгоградцам назвали топ-5 самых полезных добавок к чаю

ФОТО: freepik.com

Как разнообразить напиток и заодно укрепить иммунитет? Об этом рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области.

Чай - один из самых популярных напитков во всем мире. Он обладает различными полезными свойствами. Например, снижает артериальное давление, а значит уменьшает риск инсульта.

Сделать употребление чая более приятным и полезным помогут добавки.

Облепиха содержит витамины С, В, Е, К, РР, железо, марганец, органические кислоты, а также помогает при заболеваниях ЖКТ и укрепляет иммунитет.

Лимон богат витамином С. Чай с лимоном помогает при лечении от простудных и инфекционных заболеваний.

Чабрец содержит в себе большое количество эфирного масла. Чай с такой добавкой будет полезен при лечении бронхита и других заболеваний дыхательных путей.

В эфирном масле мяты содержится большое количество ментола, который обладает обезболивающими, антибактериальными свойствами. Кроме того, всем известно, что мята хорошо успокаивает и помогает расслабиться после напряженного дня.

Имбирь – известное противовоспалительное средство. Хорошо укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма. Кроме того, имбирь благотворно влияет на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем, а также помогает при головных болях и снимает стресс.