Волгоградцам рассказали о пользе говядины и о том, как её выбирать
Советы дали специалисты Роскачества.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на экспертов, говядина очень полезны для здоровья, поскольку в ней содержится много железа, белка, витаминов В12, аминокислот и креатина.
Несмотря не все положительные свойства, волгоградцам не стоит забывать и о том, какой вред может нанести говядина. Так, чрезмерное употребление продукта ведёт к сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме этого, ограничить в рационе говядину, как и другое красное мясо, следует людям с высоким уровнем холестерина и проблемами сердца. Не стоит забывать и про индивидуальную непереносимость и аллергию.
Эксперты отметили, что женщинам, мужчинам, детям и пожилым следует употреблять в пищу разное количество говядины.
Подробности читайте в карточках ниже:
Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!
