Жителям Волгоградской области рассказали об опасных «здоровых» продуктах

Фото: stock.adobe.com

Мода на ЗОЖ и правильное питание приводит к тому, что на полках магазинов появляются продукты, которые позиционируются как полезные, однако таковыми не являются.

Как рассказала диетолог Триста Бест, изначально сухофрукты полезны для здоровья, однако в магазинах очень часто можно встретить их виды с добавлением сахара. Их покупать не следует, так как пользы в них уже никакой нет.

По мнению специалиста, энергетические батончики, которые так любят увлекающихся фитнесом волгоградцы, содержат в составе большое количество жиров и углеводов. Полезными для здоровья являются лишь те батончики, которые состоят из цельного зерна и не содержат сахара. Мюсли также следует покупать только цельнозерновые и с минимальным количеством добавок.