Mori cinema Аренда
Реклама

ЗОЖ: Волгоградцам на заметку: почему полезнее заниматься спортом после сорока

Волгоградцам на заметку: почему полезнее заниматься спортом после сорока
ФОТО: www.medikforum.ru

Группа ученых из США и Великобритании изучила данные опросов об образе жизни почти 300 тысяч человек и сделала выводы о том, в каком возрасте занятия спортом приносят наибольшую пользу.

Результаты исследования опубликовало издание Jama Network Open. Опросы проводились ещё в 1990-х годах, все респонденты были старше 50 лет. Во время интервьюирования им задавали вопросы об их образе жизни, рационе и вредных привычках.

Спустя годы эксперты изучили соотношение данных о количестве умерших среди респондентов с момента проведения опроса, а также о причинах их смерти.
Ученые пришли к выводу, что чаще преждевременно умирали люди после 40 лет, которые избегали занятий спортом.

Хорошее здоровье в зрелом возрасте показывали респонденты, регулярно посвящавшие примерно 7 часов в неделю физическим упражнениям - риск ранней смерти в их случае снижался почти на 35%. При этом оказалось, что их состояние здоровья находится практически на таком же уровне, что и у тех, кто занимался спортом всю жизнь с юного возраста.

Текст: Марина Лебедева

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Читайте также:

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоградцы запустили новость о найденных фрагментах неопознанного объекта
01:15, Происшествия

Волгоградцы запустили новость о найденных фрагментах неопознанного объекта


Потребители трех районов Волгограда проведут без света 21 февраля
20 Фев, ЖКХ

Потребители трех районов Волгограда проведут без света 21 февраля


«МТВ» за Сталинград

Что запрещено делать волгоградцам 21 февраля, чтобы беды обошли стороной дом
20 Фев, Культура
НАРОДНЫЙ КАЛЕНДАРЬ

Что запрещено делать волгоградцам 21 февраля, чтобы беды обошли стороной дом


Программа к 23 Февраля, холодный март и небанальные подарки мужчинам
20 Фев, Общество

Программа к 23 Февраля, холодный март и небанальные подарки мужчинам


На видео попал конфликт водителя маршрутки с пассажирами в Волгограде
20 Фев, Происшествия

На видео попал конфликт водителя маршрутки с пассажирами в Волгограде


Для волгоградских школьников устроили «Разговор со СВОими»
20 Фев, Общество

Для волгоградских школьников устроили «Разговор со СВОими»


В Волгограде 23 февраля запустят праздничный салют
20 Фев, Общество

В Волгограде 23 февраля запустят праздничный салют


В Волгограде продолжают восстановление братской могилы защитников Сталинграда на проспекте Металлургов
20 Фев, Общество

В Волгограде продолжают восстановление братской могилы защитников Сталинграда на проспекте Металлургов


Синоптики не ожидают ранней весны в Волгоградской области
20 Фев, Общество

Синоптики не ожидают ранней весны в Волгоградской области


В Волгограде родным погибших участников СВО передали ордена Мужества
20 Фев, Общество

В Волгограде родным погибших участников СВО передали ордена Мужества


Архив новостей