Mori cinema - зачетные дни

Ученые назвали продукты, которые уничтожают иммунитет

2 Сентября, 14:23Анна Корохова, 530
Ученые назвали продукты, которые уничтожают иммунитет
ФОТО: pixabay.com

С наступлением осени все больше волгоградцев задумываются о своем здоровье, в преддверии сезона гриппа и ОРВИ. Между тем, серьезное влияние на состояние человека оказывают продукты питания. Не зря говорят "ты то, что ты ешь". Поэтому к своему рациону стоит относиться особенно внимательно, тем более что некоторые продукты могут нанести здоровью существенный вред.

Так, по оценкам специалистов, в список вредных для иммунитета продуктов входят сахар, алкоголь и соль. Злоупотребляя ими, можно значительно ослабить организм в борьбе с простудными заболеваниями. Поэтому, российские диетологи советуют корректировать свой рацион в зависимости от времени года. Диетолог Наталья Сычева обратила внимание, что при употреблении вредных продуктов в кровь попадают чужеродные агенты. Иммунная система бросает все силы на борьбу с ними, но в результате могут развиться многие иммунные болезни. Например, аутоиммунный тиреоидит или даже ревматоидный артрит, сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Доктор Питер».

Соль запускает воспаление и меняет состав микробиоты кишечника. А с алкоголем ситуация обстоит еще хуже. Дело в том, что он, как правило, препятствует усвоению витамина С и цинка. Все это приводит к серьезному ослаблению иммунитета.

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Яндекс.Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Читайте также:

Конкурс МТВ

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

250 волгоградцев вышли на субботник на центральной набережной Волгограда
20:52, Общество

250 волгоградцев вышли на субботник на центральной набережной Волгограда


Кадетам МВД в Волгограде рассказали о важности соблюдения ПДД
20:46, Транспорт

Кадетам МВД в Волгограде рассказали о важности соблюдения ПДД


Студенты ВолГМУ  ответили на вопросы всероссийской переписи населения
20:44, Общество

Студенты ВолГМУ ответили на вопросы всероссийской переписи населения


12 парламентов юга России поддержали инициативы Волгоградской областной Думы
20:34, Политика

12 парламентов юга России поддержали инициативы Волгоградской областной Думы


Волгоград и Санкт-Петербург расширяют взаимовыгодные культурные связи
20:34, Культура

Волгоград и Санкт-Петербург расширяют взаимовыгодные культурные связи


Точку общепита в ТЦ Волгограда оштрафовали за неправильное ношение масок
20:32, Общество

Точку общепита в ТЦ Волгограда оштрафовали за неправильное ношение масок


На западе Волгограда восстанавливают свыше 1100 метров дорожного покрытия
20:24, Общество

На западе Волгограда восстанавливают свыше 1100 метров дорожного покрытия


27 октября волгоградцы услышат экстренный сигнал
20:22, Общество

27 октября волгоградцы услышат экстренный сигнал


ВРИП главы Волгограда поручил подготовить дорожную спецтехнику к зиме
20:13, Транспорт

ВРИП главы Волгограда поручил подготовить дорожную спецтехнику к зиме


Центр инклюзивного добровольчества открыли в Волгоградской области
19:47, Общество

Центр инклюзивного добровольчества открыли в Волгоградской области


Архив новостей