Mori cinema
Реклама

Волгоградцам назвали самые полезные корнеплоды

Волгоградцам назвали самые полезные корнеплоды
Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив

В Роспотребнадзоре были названы очень три полезных, но бюджетных корнеплода.

Эксперты в управлении ведомства по региону сообщили - первое место занимает редис. Он состоит из воды и пищевых волокон, служащих пищей для полезных бактерий кишечника, а также помогают пищеварению. Так корнеплод становится диетическим продуктом.

Второе место - редька. В ней содержатся эфирные масла и гликозиды, придающие ей особый вкус, она наполнена калием, натрием, магнием, кальцием и железом. Упомянутые вещества обладают антибактериальными свойствами и незаменимы в простудных период.

Третье место занимает репа. В ней много витаминов: С, группы В, провитамины А, высоко содержание микроэлементов - медь, железо, марганец, цинк, йод, полисахариды, клетчатка. Корнеплод низкокалориен и полезен для кишечника.

Употреблять их нужно правильно. Редис нельзя есть натощак, посколько это приводит в вздутию, он под запретом при обострении язвы двенадцатиперстной кишки и желчекаменной болезни. Редьку лучше есть вместе с другой пищей, поскольку он на голодный желудок из-за едкого сока только раззожет аппетит. Репа также имеет некоторые противопоказания: в сыром виде корнеплод запрещен людям с воспалительными заболеваниями ЖКТ, печени и почек.

Корниенко Анастасия

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В Волгограде пьяный ревнивец ножом расправился с другом
16:31, Происшествия
хроника происшествий

В Волгограде пьяный ревнивец ножом расправился с другом


Парк Героев-летчиков в Волгограде получит экстремальный памп-трек
16:13, Благоустройство

Парк Героев-летчиков в Волгограде получит экстремальный памп-трек


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Волгоградцам назвали увеличивающий риск деменции продукт
15:48, Здоровье

Волгоградцам назвали увеличивающий риск деменции продукт


Волгоградский «Орленок» победил в конкурсе патриотических проектов
15:20, Общество

Волгоградский «Орленок» победил в конкурсе патриотических проектов


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Под Волгоградом саперы уничтожили фугасно-осколочную авиабомбу
14:57, Общество

Под Волгоградом саперы уничтожили фугасно-осколочную авиабомбу


Волгоградские журналисты учредили премию имени Ефима Шустермана
14:31, Культура

Волгоградские журналисты учредили премию имени Ефима Шустермана



Элитный Ferrari Roma пытаются продать в Волгограде за 25 млн рублей
14:11, Интересное

Элитный Ferrari Roma пытаются продать в Волгограде за 25 млн рублей


В волгоградском ЦПКиО стартовала установка 65-метровой «Башни свободного падения»
13:57, Общество

В волгоградском ЦПКиО стартовала установка 65-метровой «Башни свободного падения»


Под Волгоградом служебная собака нашла наркотики у пассажира автобуса
13:26, Криминал

Под Волгоградом служебная собака нашла наркотики у пассажира автобуса


В волгоградском «Роторе» остался вратарь Никита Чагров
12:48, Спорт

В волгоградском «Роторе» остался вратарь Никита Чагров


Архив новостей