Mori cinema
Реклама

Волгоградцам назвали самые полезные корнеплоды

Волгоградцам назвали самые полезные корнеплоды
Фото: МТВ.ОНЛАЙН / архив

В Роспотребнадзоре были названы очень три полезных, но бюджетных корнеплода.

Эксперты в управлении ведомства по региону сообщили - первое место занимает редис. Он состоит из воды и пищевых волокон, служащих пищей для полезных бактерий кишечника, а также помогают пищеварению. Так корнеплод становится диетическим продуктом.

Второе место - редька. В ней содержатся эфирные масла и гликозиды, придающие ей особый вкус, она наполнена калием, натрием, магнием, кальцием и железом. Упомянутые вещества обладают антибактериальными свойствами и незаменимы в простудных период.

Третье место занимает репа. В ней много витаминов: С, группы В, провитамины А, высоко содержание микроэлементов - медь, железо, марганец, цинк, йод, полисахариды, клетчатка. Корнеплод низкокалориен и полезен для кишечника.

Употреблять их нужно правильно. Редис нельзя есть натощак, посколько это приводит в вздутию, он под запретом при обострении язвы двенадцатиперстной кишки и желчекаменной болезни. Редьку лучше есть вместе с другой пищей, поскольку он на голодный желудок из-за едкого сока только раззожет аппетит. Репа также имеет некоторые противопоказания: в сыром виде корнеплод запрещен людям с воспалительными заболеваниями ЖКТ, печени и почек.

Корниенко Анастасия

Подписывайтесь на МТВ.ОНЛАЙН в Дзен-Новостях, чтобы первыми узнавать все новости Волгограда и области.

Все видео МТВ.онлайн публикуются также на RUTUBE — не забудьте подписаться на наш канал!
Реклама
Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Реклама

Лента новостей

В Волгоградской области определили задачи по развитию региональной системы обращения с отходами
22:30, Общество

В Волгоградской области определили задачи по развитию региональной системы обращения с отходами


Юные волгоградцы побывали в сказочном мире и подводном царстве с артистами ДК Профсоюзов
22:29, Общество

Юные волгоградцы побывали в сказочном мире и подводном царстве с артистами ДК Профсоюзов


Реклама

Прилетавший 24 декабря в Волгоград самолёт разбился в Казахстане
22:27, Происшествия

Прилетавший 24 декабря в Волгоград самолёт разбился в Казахстане


8,2 млн птиц: на 9,8% выросло поголовье птицы в Волгоградской области
22:04, Общество

8,2 млн птиц: на 9,8% выросло поголовье птицы в Волгоградской области



Директор волгоградской гимназии № 6 вышла на заслуженный отдых
21:24, Общество

Директор волгоградской гимназии № 6 вышла на заслуженный отдых


В Волгоградской области инфляция ускорилась до 8,99%
21:01, Экономика и бизнес

В Волгоградской области инфляция ускорилась до 8,99%


В Волгограде мужчина с ножом пытался попасть в одно из учебных заведений
20:46, Происшествия

В Волгограде мужчина с ножом пытался попасть в одно из учебных заведений


В Волгограде пройдут похороны погибшего участника СВО Александра Беликова
20:43, Общество

В Волгограде пройдут похороны погибшего участника СВО Александра Беликова


Аферисты украли аккаунты на «Госуслугах» у двух жителей Волгоградской области
20:10, Происшествия

Аферисты украли аккаунты на «Госуслугах» у двух жителей Волгоградской области


Мощная магнитная буря, цены на недвижимость, как в новогоднюю ночь вызвать такси, чтобы не улететь в космос
20:04, Общество

Мощная магнитная буря, цены на недвижимость, как в новогоднюю ночь вызвать такси, чтобы не улететь в космос


Архив новостей