Новости по теме: "здоровье"
Спортсмены смогут побороться за медали в таких дисциплинах, как шахматы, волейбол, спортивная гимнастика, тхэквондо и бег.
Традиционный ежегодный легкоатлетический пробег в этом году станет 78-м по счету и пройдет 2 февраля. В соревнованиях примут участие школьники, студенты и любители бега, для которых будут доступны дистанции в 1, 5 и 10 км. Трасса забега будет проложена по Нулевой продольной магистрали от мемориального комплекса «Бронекатер БК-31» до стадиона «Волгоград Арена». Участие в забеге бесплатное, но требуется медицинский допуск. Прием заявок будет проходить 29 и 30 января с 14:00 до 17:00 в МБУ ДО СШ №5 по адресу: ул. Канунникова, 1. Иногородние участники могут подать заявки до 29 января включительно по электронной почте: sp10vlg@list.ru.
Также 24 января на базе МБУ ДО СШОР №20 состоятся соревнования по быстрым шахматам «Белая ладья», в которых примут участие команды школ города.
С 30 января по 2 февраля будет проводиться открытое Первенство по волейболу среди девушек 2013-2014 годов рождения в спортзале Волгоградского колледжа управления и новых технологий имени Юрия Гагарина, а аналогичные соревнования среди юношей 2011-2012 годов рождения пройдут 6-9 февраля.
С 31 января по 1 февраля в зале спортшколы №1 пройдет Первенство Волгограда по спортивной гимнастике с участием около 150 воспитанников в возрасте от 8 до 17 лет.
Кроме того, 15 февраля в муниципальном спорткомплексе «Зенит» юные волгоградцы примут участие в соревнованиях на кубок города по тхэквондо под названием «Сталинградская битва».
Специалисты предупреждают о высоких рисках купания в проруби для неподготовленных людей.
Погружение в ледяную воду является сильным стрессом, способным активизировать все системы организма, включая сердечно-сосудистую и нервную, что может привести к серьезным проблемам, вплоть до остановки сердца. Чтобы снизить риски, эксперт советует отказаться от алкоголя, размяться перед купанием, окунаться только в проверенных местах и не в одиночку.
Людям с хроническими заболеваниями, особенно дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, от крещенских купаний следует отказаться вовсе.
После купания необходимо сразу надеть теплую одежду, шапку, выпить горячий напиток и уйти в теплое помещение.
В 2023 году в России было выявлено более 80 тысяч новых случаев колоректального рака, что составляет 55 случаев на 100 тысяч населения. В Волгоградской области этот показатель несколько ниже – 45 случаев на 100 тысяч населения, что соответствует 1111 случаям заболевания.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на волгоградское управление Роспотребнадзора, на развитие колоректального рака влияют различные факторы, в том числе:
• Питание: Злоупотребление алкоголем (где канцерогеном выступает ацетальдегид – метаболит спирта), красным мясом, жирами и углеводами повышает риск развития полипов толстой кишки. Приготовление мяса при высоких температурах способствует образованию канцерогенов. Напротив, диета, богатая клетчаткой, снижает риск заболевания.
• Витамины и минералы: Регулярное употребление витамина D и кальция может снизить риск развития колоректального рака. Дефицит фолиевой кислоты и витамина B6, наоборот, может нарушить процессы восстановления ДНК. Витамины А, С, Е и бета-каротин участвуют в антиоксидантной защите организма и помогают регулировать иммунный ответ.
С 13 по 19 января 2025 года в Волгоградской области проходит неделя, посвященная важности контроля за калорийностью питания.
Целью является повышение осведомленности населения о правильном питании и его роли в поддержании здоровья.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, основными причинами роста ожирения являются неправильное питание с избыточным количеством калорий, недостаточная физическая активность и малоподвижный образ жизни.
Медики объясняют, что калория – это единица измерения энергетической ценности пищи, а калорийность – это количество энергии, которую организм получает при ее усвоении.
В комитете здравоохранения отмечают, что, хотя "золотым стандартом" считается потребление 2000-2500 калорий в сутки для мужчин и 1600-1800 калорий для женщин, реальная потребность в калориях индивидуальна. Она зависит от пола, возраста, массы тела и других физиологических параметров человека.
В Волгоградской области возобновили работу вертолеты санитарной авиации.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на облздрав, с начала года с учетом погодных условий, уже выполнено три вылета.
Первым пациентом, эвакуированным в этом году, стал 74-летний житель Чернышковского района с острым инфарктом миокарда. Он был оперативно доставлен в Волгоградский областной кардиоцентр, где его состояние стабилизировали.
В 2024 году вертолеты санавиации совершили 415 вылетов в отдаленные районы области. В рамках нового нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь" в текущем году запланировано не менее 1250 летных часов санитарной авиации.
Проект по созданию национального регистра доноров костного мозга стартовал летом 2021 года и за это время в него зарегистрировались более 102 тысяч человек, среди которых 350 жителей Волгоградской области.
Жители Волгоградской области активно участвуют в проекте, который реализуется «Почтой России» в сотрудничестве с Русфондом и Национальным регистром доноров костного мозга имени Васи Перевощикова. Заявку на вступление в регистр доноров можно подать онлайн, а биоматериал отправить по почте.
Пересадка костного мозга необходима людям с гематологическими, онкологическими, генетическими или иммунными заболеваниями. В некоторых случаях трансплантация становится единственным шансом на спасение. Для пациента, нуждающегося в пересадке, идеальным вариантом является донор, проживающий в том же регионе. Поэтому важно, чтобы в национальный реестр доноров костного мозга вошли жители всех уголков страны. В 2024 году 32 жителя Волгоградской области стали потенциальными донорами, средний возраст которых составляет 33 года (77% женщины и 23% мужчины).
Добровольцами могут стать россияне в возрасте от 18 до 40 лет, не имеющие медицинских противопоказаний. После подачи заявки на сайте, будущие доноры получают конверт с инструкцией и необходимыми материалами для забора биоматериала. Полученные документы необходимо отправить в Казань, где данные добровольцев будут внесены в национальный реестр доноров костного мозга. Пресс-служба Управления федеральной почтовой связи по Волгоградской области сообщила, что пересылка конвертов с биоматериалом и документацией осуществляется бесплатно.
Сельдь — популярная рыба, которая часто становится основой закусок и салатов на застольях, однако не всем известны её многочисленные полезные свойства. По информации пресс-службы регуправления Роспотребнадзора, сельдь по своим питательным качествам не уступает более дорогим сортам рыбы, таким как семга.
Одним из главных плюсов сельди является её благоприятное влияние на сердечно-сосудистую систему. В этом продукте содержится высокое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, которые помогают нормализовать артериальное давление и снижают риск развития атеросклероза.
Также сельдь полезна для работы мозга благодаря наличию докозагексаеновой и эйкозапентаеновой кислот. Эти вещества способствуют улучшению когнитивных функций, снижают уровень стресса и могут помочь в борьбе с депрессией.
Кроме того, сельдь является отличным источником витамина D, который помогает в борьбе с анемией и поддерживает иммунные функции организма. За счёт своих антиоксидантных свойств эта рыба нейтрализует свободные радикалы, что способствует предотвращению раковых заболеваний и защищает клетки от преждевременного старения.
Степень воздействия спиртных напитков зависит от длительности их употребления, регулярности и стажа алкогольной зависимости. Однако, как утверждают специалисты, неприятные последствия могут возникнуть даже если вы выпили совсем чуть-чуть.
На начальной стадии в крови увеличивается количество гормонов удовольствия, улучшается настроение и появляется раскованность. Одни пьют для веселья, а для других - это способ избавится от стресса и тревоги.
При переходе на следующую стадию развивается толерантность к алкоголю и появляется, так называемый, абстинентный синдром. Он проявляется угнетением нервной системы.
Сначала появляется изменение обменных процессов в клетках и структуре нейрона. Они становятся не способными к обработке информации и аномально реагируют на поступающие сигналы, затем нейронные связи разрушаются и нервные клетки гибнут,- рассказала психолог Волгоградской областной клинической больницы №1 Алина Рыбкина.
Санавиация Волгоградской области за прошлый год совершила 415 вылетов, в результате которых 310 пациентов были эвакуированы в опорные медицинские учреждения. Транспортировку осуществляют два вертолета «Ансат», а контракт на вылеты санитарной авиации уже подписан на 2025 год.
Наибольшее количество вылетов в 2024 году было зафиксировано в Камышине (66 вылетов), Михайловке (65) и Урюпинске (42). Чаще всего экстренная транспортировка требовалась в случаях с острым коронарным синдромом, нарушениями мозгового кровообращения, а также пострадавшим в ДТП и пожарах. Среди эвакуированных — 77 детей, самому младшему из которых на момент транспортировки было лишь три месяца.
Для обеспечения приема «крылатой скорой» в 2024 году были построены вертолетные площадки в больнице №15 и в областной больнице №1. Ранее такие площадки были оборудованы в других медицинских учреждениях, включая больницу №25, волгоградский кардиоцентр, а также в Волжском, Камышине и Урюпинске. В каждом районе области предусмотрены специальные места для посадки вертолета. В 2025 году планируется также начать прием санитарной авиации на территории Михайловской ЦРБ.
На Солнце зафиксирована мощная вспышка класса X, что может вызвать геомагнитные возмущения на Земле.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Институт прикладной геофизики имени Федорова, вспышка класса X1.1 произошла сегодня в 10:18 по московскому времени и продолжалась 28 минут. Кроме того, ученые зафиксировали еще восемь вспышек класса M, продолжительностью от 10 до 28 минут.
Ученые предупреждают о вероятности достижения Земли выбросов плазмы в период с 31 декабря по 1 января, что может привести к умеренным магнитным бурям.
Такие вспышки сопровождаются выбросами плазмы и могут провоцировать геомагнитные бури, способные влиять на работу техники и самочувствие метеозависимых людей.
Новый год – это веселый праздник, во время которого готовятся различные блюда. Особое внимание своему здоровью в этот период стоит уделить тем, кто имеет хронические заболевания и принимает на регулярной основе лекарственные препараты.
Как сообщили МТВ.ОНЛАЙН в облздраве, во время новогодней ночи и последующих праздничных дней следует соблюдать следующие правила:
- регулярно принимайте те лекарства, которые назначил ранее врач. Если планируется поездка, то аптечку лучше собрать заранее;
- особое внимание уделяйте дозировке, хорошим вариантом будет сделать заметку в блокноте или телеыоне, ведь в праздничной кутерьме легко совершить ошибку;
- соблюдайте водный баланс. Это правило необходимо соблюдать и в тех случаях, когда на вечеринке или домашнем празднике вы пьёте алкоголь. В перерывах между тостами и танцами пейте воду;
- не игнорируйте недомогание, не стесняйтесь обращаться к врачу или вызвать в скорую даже в праздники;
- не забывайте про отдых.
Эксперты призывают помнить о том, что здоровье для человека является главной ценностью.
Подходит к концу 2024 год, вступая в новый, очень важно внимательно отнестись к самому важному, что у нас есть, здоровью нашего организма. Как провести новогодние каникулы и не навредить себе? Сегодня на этот и ряд других вопросов ответили главные специалисты регионального здравоохранения.
Чтобы в новогоднюю ночь в вашу дверь постучал Дед Мороз, а не врач скорой помощи, необходимо внимательно относиться к своему организму, правильно питаться, не употреблять алкоголь и вести активный образ жизни. За последние несколько лет, волгоградцы стали чаще выбирать здоровый образ жизни.
- Мы видим, что ломаются стереотипы у наших граждан, ломаются в плане представления формата празднования Нового года, формата празднования длинных праздников, что это не только застолье употребление алкоголя и всего того, что не есть хорошо, для нашего здоровья, а все таки появляются позитивные моменты, тренды, - отметил заместитель председателя комитета здравоохранения Волгоградской области Николай Алимов.
От того, что будет стоять на вашем новогоднем столе зависит, как вы будете чувствовать себя на следующий день. Специалисты рекомендуют не есть много жирного и калорийного. Лучший выбор салата - это овощной со свежими огурцами и помидорами. Чтобы ваш организм не испытал стресс от большого праздничного застолья, проведите 31 декабря в привычном для вас ритме, со всеми приемами пищи.
Радость и веселье могут смениться тревогой для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Доцент кафедры внутренних болезней ВолгГМУ Минздрава России Владимир Сергеев предупреждает: резкое отступление от привычного ритма жизни способен серьезно подорвать здоровье.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, ссылаясь на эксперта, сердце и сосуды во время праздничной суеты особенно уязвимы. Основные факторы риска:
- Сбои сна. Недосыпание или, напротив, слишком долгий сон провоцируют скачки артериального давления, что чревато осложнениями для людей с хроническими болезнями.
- Неумеренные нагрузки. Катание на лыжах, санках или другие активные развлечения без подготовки увеличивают риск сердечного приступа.
- Праздничное меню. Жирная, соленая пища, копчености и алкоголь, которые изобилуют на столах, могут спровоцировать резкое повышение давления. Для гипертоников и пациентов с ишемической болезнью сердца это особенно опасно.
- Резкая смена климата. Путешествия в регионы с отличающимися климатическими условиями могут стать стрессом для организма, особенно для сердечников.
Геомагнитная обстановка оказывает значительное влияние на самочувствие метеозависимых людей.
Как выяснили специалисты, солнечная активность может серьезно воздействовать на организм, в особенности на людей с ослабленным иммунитетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, нестабильным артериальным давлением и хроническими мигренями.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Волгоградский планетарий, воздействие магнитных бурь может проявляться по-разному: от изменения электрических свойств тканей до изменения проницаемости клеточных мембран.
Также было установлено, что кровь также подвержена воздействию геомагнитных возмущений. Во время магнитных бурь скорость свертывания крови снижается на 9%, а количество лейкоцитов уменьшается в 1,5–1,7 раза. Эти изменения могут вызывать ухудшение самочувствия и обострение хронических заболеваний у метеозависимых людей.
В рамках нацпроекта "Демография" в регионе действуют 44 школы ухода, а также ресурсно-кадровый, координационный и учебный центры.
В Волгоградской области более 7,7 тысяч человек прошли бесплатное обучение навыкам ухода за тяжелобольными, пожилыми и маломобильными людьми.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на областной комитет соцзащиты населения, обучение доступно для родственников, волонтеров и всех желающих. Занятия проводятся в групповом и индивидуальном формате, также доступны выездные и онлайн-консультации. Специалисты учат правильно перемещать лежачих больных, использовать специальное оборудование, предоставляемое бесплатно. Навыки отрабатываются в тренировочном кабинете.
Учебный центр на базе учреждения социального обслуживания населения подготовил более 1,7 тыс. специалистов. Со следующего года в центре будет запущена программа "Социальная няня" для работников, занимающихся уходом за детьми.
Служба "Социальная няня" будет работать на базе 18 учреждений социальной защиты с 2025 года, предоставляя бесплатный уход за детьми от 0 до 3 лет для многодетных, студенческих семей, семей участников СВО и родителей детей-инвалидов.
Врач-эндокринолог Ирина Луценко дала ценные советы относительно здоровья и потребления этого продукта.
В Волжской поликлинике номер 13 врач провела консультацию, в которой сообщила, почему не нужно исключать хлеб из рациона. Первым делом врач напомнила: продуктов, которые бы излечивали болезни, нет. Однако существуют продукты полезные - например те, которые помогают укреплять иммунитет и в целом оказывают благотворное действие на организм. Именно хлеб полезен тем, что продлевает чувство насыщения и стимулирует в кишечнике работу "правильных" микробов.
Можно употреблять и спрессованные хлопья, но они несут меньше пользы для организма. Однозначно врач рекомендует убирать из пищи овсянку быстрого приготовления: в таком продукте полезные пищевые волокна отсутствуют.
Ирина Луценко не рекомендует исключать хлеб из рациона, останавливая свой выбор на хлебе из цельнозерновой муки: он несёт на 30% меньше калорий, но на 70% больше необходимых, грубых волокон. Именно эти волокна способствуют нормализации уровня холестерина в крови, тормозят всасывание углеводов и стимулируют перистальтику кишечника.
Автор: Корниенко Анастасия
15 декабря отмечается Международный день чая, призванный не только популяризировать этот напиток, но и подчеркнуть значимость чайной индустрии. Праздник был учрежден в 2005 году.
В честь этого праздника в управлении Роспотребнадзора по Волгоградской области рассказали о пользе чая.
История чая уходит вглубь веков. Согласно легенде, его целебные свойства были замечены пастухами, наблюдавшими за овечьим стадом. Сначала чай применялся как лекарство, затем стал напитком императорского двора, а лишь потом получил широкое распространение. Само слово "чай" происходит от китайского названия "молодой листочек".
Сейчас чай выращивают во многих странах, в том числе и в России. Понятие "чай" стало шире, включая напитки из трав, цветов и ягод. Чрезмерное потребление чая может повлиять на сон из-за содержащегося в нем кофеина. Рекомендуется употреблять 2-3 чашки черного или зеленого чая в день, выбирая сорт с учетом возраста и состояния здоровья.
Детям чай лучше давать с двух лет, избегая крепкой заварки. Добавление молока в чай снижает возбуждающее действие кофеина.
Ученые выявили ряд факторов, повышающих риск развития рака толстой кишки у людей младше 50 лет.
Точные причины связи между преждевременным старением и этим заболеванием пока неясны, специалисты указывают на несколько ключевых факторов риска:
• Неправильное питание. Употребление большого количества обработанных продуктов (сосисок, колбас и копченостей).
• Избыточный вес. Ожирение значительно увеличивает риск.
Врач-педиатр Ирина Юзуп рассказала о важности распознавания сигналов организма, которые могут предшествовать серьезным заболеваниям.
Она подчеркивает, что незначительное ухудшение самочувствия, снижение активности, усталость и вялость часто игнорируются, списываясь на обычное переутомление. Однако именно эти симптомы могут указывать на начальную стадию инфекции.
Внимательное отношение к своему состоянию позволяет зафиксировать и более явные признаки заболевания, такие как легкое першение в горле, небольшой кашель или незначительная заложенность носа. В этот период особенно важно предпринять шаги для поддержания иммунной системы, такие как увеличение потребления жидкости, обеспечение достаточного сна и отдыха.
Когда же появляются более выраженные симптомы — сильная головная боль, высокая температура или интенсивный кашель — это сигнал для обращения за медицинской помощью. Ранняя диагностика и поддержка организма могут существенно повлиять на результаты лечения и общее состояние здоровья.
Создание единой современной системы телемедицинского обслуживания стало возможным благодаря национальному проекту «Здравоохранение».
С начала 2024 года сотрудники регионального телемедицинского центра в Волгоградской области провели более 3,5 тыс. консультаций в форматах «врач-пациент» и «врач-врач». Современные цифровые технологии играют важную роль в реализации дистанционной медицинской помощи как для пациентов, так и для медицинских специалистов, работающих в отдаленных районах.
По данным регионального министерства здравоохранения, из общего числа консультаций более 2,2 тыс. состоялись в формате «врач-пациент», почти 900 — в формате «врач-врач». Также было проведено 479 видеоконференций с участием специалистов федеральных медицинских центров, что демонстрирует активное сотрудничество на уровне национальной медицины.
Специалисты телемедицинского центра предоставляют онлайн-консультации по 20 различным медицинским направлениям, среди которых кардиология, нейрохирургия, медицинская реабилитация, эндокринология, неврология и сердечно-сосудистая хирургия. Такие широко доступные консультации позволяют значительно улучшить качество медицинского обслуживания и расширить доступ к высококвалифицированной помощи.
