Новости по теме: "здоровье"
Рекомендациями поделились врачи волгоградского кардиоцентра.
Специалисты кардиоцентра Волгограда посоветовали различные блюда, которые положительно повлияют на работу сердечно-сосудистой системы в зимний период.
Первое блюдо – это теплый крем-суп с овощами. Для приготовления необходимо отварить курицу, добавить нарезанный перец, морковку и брокколи. Курицу из бульона предварительно нужно достать. Овощи и жидкость перебить в блендере, а мясо порезать на мелкие кусочки. Этот суп богат клетчаткой.
Второе блюдо – запеченный лосось с лимоном и зеленым горошком. Красная рыба позволит обеспечить организм полезными омега-3 жирными кислотами.
От образования тромбов защищает горький шоколад. Об этом врач-реабилитолог Сергей Агапкин рассказал в новом выпуске программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
В эфире программы врач назвал неожиданную для многих пользу такого десерта, как тёмный шоколад. Оказывается, употребление темного или горького шоколада защищает от образования тромбов - проблемы свёртывания крови, с которой, к сожалению, сталкиваются многие россияне.
Одна из гостей программы, отвечая на вопрос, действительно ли горький шоколад защищает от образования тромбов, предположила, что продукт вполне может обладать таким свойством. Врач мнение девушки поддержал и дал объяснение.
«Согласно исследованиям, всего лишь 20 граммов темного шоколада достаточно для того же эффекта, что даёт таблетка ацетилсалициловой кислоты», — отметил пользу десерта Сергей Агапкин.
Ранее было названо и другое полезное свойство шоколада, благодаря содержанию магния он может облегчить похмелье, так как при употреблении алкоголя в организме падает концентрация именно магния.
Такую статистику по заболеваемости в период с 5 по 11 февраля приводят в региональном оперативном штабе.
Как сообщает корреспондент МТВ.ОНЛАЙН, в этот же промежуток времени побороли инфекцию 182 пациента. Данные по заболеваемости концентрируются в лабораторном центре Роспотребнадзора — положительные и отрицательные диагнозы подтверждены результатами исследований.
В указанный период летальных исходов от вирусной инфекции не зарегистрировано. Однако неделю назад, в период с 29 января по 4 февраля 2024 года два человека от коронавируса скончались.
Всего же c начала пандемии по данным оперштаба в Волгоградской области зарегистрировано более 280 тысяч случаев заражения COVID-19, от болезни вылечились 272 тысячи 593 жителя региона.
При необходимости. Врач-ортодонт из Волгограда Арина Боловина рассказала, кому и когда необходимо устанавливать специальные системы для исправления прикуса или коррекции положения зубов.
Пользу ношения брекетов в последние годы осознали все: не только дети, но и взрослые. Это стало нормой и даже модно, особенно, если учитывать, что обладателям железных или керамических «железок» во рту сегодня доступна масса вариантов по расположению/длительности/и даже цветам.
Врач-ортодонт Арина Боловина советует надевать брекеты, в первую очередь, волгоградцам, которым необходимо исправить прикус или скорректировать положение зубов. В некоторых случаях, по словам эксперта, ношение брекет-систем рекомендуется также перед имплантацией или протезированием.
«Благодаря брекетам не только улучшается внешний вид человека, его улыбка, но и нормализуется функция откусывания, пережёвывания пищи. Можно решить и проблему бруксизма», - отметила ортодонт.
Традиционно в Москве подвели итоги премии «Будем жить!».
Ежегодно свои наработки в рамках премии презентуют сотни лучших специалистов, оказывающих пациентам онкологическую помощь, из разных регионов страны. В этом году лауреатами премии стали 105 человек в 15 номинациях. Среди них и представители Волгоградского благотворительного фонда «Детям на здоровье». Его руководители - Антонина Новикова и ее супруг Андрей — создали организацию 8 лет назад. Все это время вместе со специалистами они помогают онкобольным и их родственникам. Накануне результат общего труда отметили и на федеральном уровне.
Обладателем премии в номинации «Материнское сердце» стала координатор фонда по работе с семьями Елена Кристилева. В номинации «Лучшее отделение. Там, где живёт надежда» победила заведующая детским онкогематологическим отделением ВОКОД Дарья Полосухина. Лучшим детским онкологом стал хирург Александр Новиков, а лучшим волонтёром – Елена Кондратьева.
Организатор премии «Будем жить!» - всероссийская общественная организация помощи пациентам «Ассоциация онкологических пациентов «Здравствуй!». Ее цель – рассказать о лучших российских врачах и медицинских учреждениях, где оказывают онкологическую помощь, привлечь широкое общественное внимание к повышению осведомленности населения о борьбе с тяжелым недугом.
Список полезных советов предоставили специалисты управления федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Волгоградской области. Отчего зависит эффективность потребления полезных продуктов?
Первое на что следует обратить внимание ритм потребления пищи. Слишком быстрое заглатывание пищи может стать причиной проблем с ЖКТ. Мозг не успевает передать сигнал, что желудок наполнен и в итоге человек может съесть гораздо больше, чем планировал. Чувство голода пропадает после 15 или 20 минут после приема пищи. Например, по словам специалистов, если в течение 15 мину есть морковку, то наступит такое чувство сытости, как если бы вы ели кусок жаренного мяса. Но насыщение от морковки закончится быстрее. Поэтому диетологи советуют питаться понемногу, но часто.
Совет: не торопитесь, сосредоточьтесь на еде, тщательно пережевывайте и думайте о том, что насытиться вам удастся только через 20 минут.
Завтрак съешь сам. Специалисты советуют обязательно включить в свой образ жизни завтрак. Этот ранний прием пищи способствует развитию когнитивных способностей и улучшает память. На ужин советуют съедать что-то объемное, но при этом низкокалорийное: овощной салат, капуста, огурцы, рыба.
Всю мощь геоатаки метеозависимые жители области почувствовали сегодня в 4 утра — на этот период пришелся пик возмущения магнитного поля. Его силу специалисты оценили в 5 баллов, что является максимальным значением.
Начало недели оказалось для зависимых от повышенной геомагнитной активности волгоградцев непростым. Известно, что набирать силу магнитная буря начала еще накануне. По данным портала Gismeteo, уже к 23 часам 4 февраля К-индекс составлял 4 балла.
Чаще всего в период резких скачков магнитного поля метеозависмые граждане жалуются на головные боли и недомогание, повышение артериального давления. Однако перепады солнечной активности могут влиять на состояние здоровья людей не только во время пиковых значений геомагнитных волн, но и после их спада.
Чтобы минимизировать последствия магнитных бурь, медики советуют в этот период пить больше жидкости и отказаться от употребления жирной пищи, больше времени проводить на свежем воздухе.
Польза овощей неоспорима и должна быть основой пищевого рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма с раннего детства, уверяют санврачи волгоградского региона.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор по региону, волгоградцам назвали главные свойства овощей. Они способствуют росту, увеличивает продолжительность жизни, содействует сохранению психического здоровья, некоторые овощи обеспечивают нормальную работу сердца, улучшают работу кишечника и иммунитет, снижают риск развития ожирения, диабета и онкологических заболеваний.
Так, например, томаты, мякоть тыквы, картофель и все виды капусты содержат витамин А. Он укрепляет зрение, полезен для волос и кожи и необходим для формирования костного скелета.
Морская капуста, морковь и белокочанная капуста помогут укрепить нервно-мышечную, эндокринную и иммунную системы.
Выявление первичного рака от числа обследуемых составляет порядка 10% в Центре амбулаторной онкологической помощи Волгоградской области, на ранних стадиях заболевание выявляют в 70% случаев. Это полностью соответствует целевым установкам Минздрава РФ.
Центр амбулаторной онкологической помощи как новая форма амбулаторной работы с пациентами активно внедряется в волгоградском регионе с 2019 года. В нашем регионе первый ЦАОП был открыт на базе областной клинической больницы №1. Здесь принимают пациентов из Иловлинской, Дубовской и Городищенской ЦРБ, а также пациентов, проживающих в Центральном районе Волгограда и прикрепленных к поликлинике №3 и ее филиалу – поликлинике №12.
- В настоящее время всего на территории Волгоградской области работает 16 ЦАОПов, все они имеют транспортную доступность для населения. Их основная задача – обследование взрослого населения от 18 лет при обоснованных подозрениях на онкологическое заболевание. Допустим, если в рамках диспансеризации, профилактического медицинского осмотра или во время посещения пациентом врача-специалиста, у доктора возникает подозрение на онкологию, то он даёт направление на обследование в ЦАОП и записывает пациента на приём, - говорит врач-онколог, заведующий ЦАОП Волгоградской областной клинической больницы №1 Татьяна Щетинина.
Долго ожидания приёма у онколога больше нет. Пациенты проходят полную диагностику - лабораторную, эндоскопические исследования, УЗИ и рентгенологические исследования, включая КТ и МРТ. Обследование проводится на территории больницы с использованием мощной диагностической базы учреждения и занимает в среднем 14 рабочих дней. После пациенту ставят предварительный диагноз.
Волгоградское Управление Роспотребнадзора сообщило данные о заболеваемости коклюшем за прошлый год. Больше всего заболеванию были подвержены дети.
В 2023 году на территории Волгоградской области было зафиксировано 473 случая заболевания коклюшем (проявляется поражением дыхательных путей и приступами спазматического кашля, длящегося несколько недель подряд, - примеч.ред.). Из этого количества 425 случаев выявлены у детей.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на Роспотребнадзор по региону, ещё 10 человек заразились опасным заболеванием в возрасте от 18 до 30, 38 человек старше 30 лет. Специалисты отметили, что летальных исходов среди заболевших не было.
Известно, что в конце прошлого года в регион была закуплена большая партия вакцин против коклюша и кори. Волгоградцев призывают вакцинироваться, однако, делают это далеко не все. В прошлом году вакцинацию только против коклюша прошли 18 тысяч детей, ревакцинировано более 19 тысяч человек.
С 29 января по 4 февраля Минздрав РФ проводит неделю профилактики онкологических заболеваний. К сожалению, в стране практически не осталось семей, кто бы не столкнулся с этим заболеванием. О том, как помочь родственникам с серьёзным заболеванием сохранить желание жить, рассказала психолог городской клинической больницы №1 Людмила Гладунцова.
- Каждый человек должен понимать, что от болезни никто не застрахован. В первую очередь, принять свой диагноз мешает страх, потому что человек не знает, что ему делать, не понимает, какое его ожидает будущее и есть ли оно вообще, - отмечает Людмила Гладунцова.
По словам врача, важно, чтобы в этот момент рядом были близкие люди, психологический же настрой - один из главных компонентов успешного результата, потому что у человека появляется выбор: продолжить жить максимально комфортно, счастливо, с близкими ему людьми или погрузиться в свои переживания.
Специалист отмечает, что человек, узнавший о своей болезни всегда проходит по классическому пути принятия болезни: стадии отрицания, гнева, торга, депрессии и принятия. И всё время человеку нужна поддержка близких, которые помогут увидеть пути выхода из сложившейся ситуации, убедить человека поверить в возможности современной медицины.
Это обезжиренный творог. О вреде продукта для организма в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказал врач-иммунолог Андрей Продеус.
Употребление обезжиренного творога повышает риск развития диабета второго типа, заявил Продеус.
«Обезжиренный творог способствует развитию диабета, потому что жира там нет, а больше углеводов, а когда больше углеводов, больше сахара», — объяснил врач.
Таким образом, любителям кисломолочных продуктов иммунолог порекомендовал употреблять жирный творог, который не так опасен для человека. Также Андрей Продеус назвал три способа снизить уровень сахара в крови. Специалист порекомендовал делать упражнения на растяжку, спать не менее 7,5 часов в сутки и чаще принимать горячую ванну.
Ранее в эфире программы Продеус называл ещё один неочевидный признак сахарного диабета. О заболевании или его развитии могут свидетельствовать грибок и неприятный запах ног.
Развитие онкослужбы в Волгоградской области стало одной из главных тем рабочей поездки губернатора Андрея Бочарова в Урюпинск. Глава региона принял участие в открытии в новом трехэтажном здании поликлиники-филиал Волгоградского областного онкодиспансера.
Филиал онкодиспансера в Урюпинске будет обслуживать не только жителей города, но и Урюпинского, Новониколаевского, Новоаннинского, Алексеевского и Нехаевского районов области. Всего наблюдаться здесь смогут около 140 тысяч человек. В новое здании переехал и ранее открытый в урюпинской ЦРБ центр амбулаторной онкопомощи (ЦАОП).
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, новое здание поликлиники было построено за 2 года по программе «Развитие здравоохранения в Волгоградской области». В здании работают лифты, на каждом этаже предусмотрены удобные зоны ожидания для пациентов. Персонал новой поликлиники укомплектован, коллектив насчитывает 76 сотрудников.
Новый онкоцентр позволяет сократить маршрут пациента от момента возникновения подозрений на онкозаболевание до начала лечения, расширить схемы противоопухолевой терапии, даст возможность врачам проводить телемедицинские консультации, в том числе с федеральными центрами.
Подсолнечная, арахисовая, кунжутная, льняная или миндальная — халва полезна для здоровья всех пожилых людей. В неё содержатся необходимые для ослабленного организма компоненты.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Москва 24», врач-диетолог Елена Соломатина объяснила это тем, что во всех видах халвы содержатся клетчатка, улучшающая работу кишечника, большое количество витамина Е, который помогает замедлить старение и препятствует развитию болезней сердца. Арахисовая халва богата кремнием, а он необходим для здоровья костей, зубов, кожи, сухожилий и хрящей. Кунжутная халва содержит достаточное количество кальция, а миндальная — магния.
«Кальций, например. Мы привыкли, что этот элемент связан с продуктами животного происхождения. Но в халве кальций можно получить именно из растительной пищи. Если мы говорим о миндальной халве, то в ней много магния. Он необходим для костной системы, успокаивает, понижает давление, что важно для людей старшего возраста», — объяснила диетолог.
Льняная халва содержит омега-3 жирные кислоты, оказывающие противовоспалительное, противохолестериновое действие, укрепляют сердце и участвуют в формировании клеточных мембран.
Важно! Диетолог не рекомендует есть халву людям с инсулинорезистентностью, сахарным диабетом и лишним весом.
По мнению специалистов, выпечка не так и уж и вредна для организма, если употреблять ее дозировано. Однако, есть продукты, представляющие гораздо большую опасность для нашего организма, чем хлеб.
«Мы есть то, что мы едим» - этой идеи исследователи придерживались еще с древних времен. Сегодня уже научно доказано, что причиной многих заболеваний человека является неправильное питание. Нередко люди придерживаются низкокалорийных диет, исключая из своего рациона хлеб и выпечку, полагая, что именно эти продукты принесут вред сосудам.
Однако, как отметила нутрициолог Екатерина Кузина в беседе с aif.ru, полностью отказываться от мучного не стоит, ведь именно благодаря муке в организме усваиваются, полезные витамины и микроэлементы.
По мнению экспертов в области правильного питания, положительное влияние на организм оказывает домашний хлеб из цельного зерна. Так, врач-эндокринолог Зухра Павлова рекомендует употреблять в пищу "обычный дрожжевой хлеб, в том числе и черный".
Если при составлении рациона придерживаться рекомендаций специалистов, проблем с ЖКТ можно избежать. Однако, невидимую угрозу содержат в себе самые «притягательные» продукты с высоким содержанием сахара.
Например, по мнению нутрициолога Екатерины Кузиной, стоит отказаться от покупки сладкой выпечки (если это не домашний продукт), потому что помимо большого количества сахара, в ней много жира. Для сохранения сосудов не стоит употреблять варенья и джемы, так как в них огромное количество сахара, которого может быть больше, чем ягод. Точно нужно исключить из рациона питания йогурты, ведь в них находятся наполнители, отметила эндокринолог Зухра Павлова.
В ходе оперативного совещания, Андрей Бочаров озвучил основные задачи, касающиеся санитарно-эпидемиологической обстановки в Волгоградской области.
Как сообщают специалисты Гидрометцентра, в Волгоградском регионе сохраняется эпидемически опасное время, в связи с неустойчивой погодной обстановкой: резкие перепады температуры, снег, дождь. Такие прогнозы продолжаться.
Статистические данные за начало 2024 года показали рост заболеваемости сезонными инфекциями. Прослеживается рост пациентов с пневмонией. Дети, подростки, пенсионеры более подвержены гриппу.
Так в регионе подготовлены 411 дополнительных коек для пациентов с простудными и вирусными заболеваниями.
Новая магнитная буря накроет нашу планету 23 января.
Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на официальный сайт лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН, ожидается слабая магнитная буря, но последствия которой могут негативно сказаться на самочувствии волгоградцев. Специалисты уверены, что пик магнитной бури будет в 06:00 по Москве. По оценке магнитных полей - 5 баллов.
Вспышки на Солнце и влияние магнитных бурь на организм человека - нормальное явление.
На фоне таких природных перепадов давления, волгоградцам советуют внимательно относиться к своему здоровью и исключить физическую нагрузку, тяжелую и жирную пищу.
Дефицит железа в организме вызывает анемию, постоянную слабость и упадок сил. Об этом рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин. Можно ли с этим справиться?
Чтобы определить уровень железа в организме, необходимо сдать анализ крови на общее железо. Только так можно узнать реальный показатель. Сразу же станет понятно и другое - есть ли у человека железодефицитная анемия.
— При анемии ухудшается общее состояние человека, органам не хватает кислорода. Но это состояние не представляет серьезной угрозы для жизни человека и не может резко подорвать здоровье. Обычно при нехватке железа люди не могут умереть. Организм приспосабливается к этому состоянию, — говорит Андрей Кондрахин.
При этом качество жизни может не быстро, но измениться. Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на издание «Вечерняя Москва», причинами для дефицита в организме железа могут стать неправильное питание, нарушение работы органов или кровотечение. Тревожными звоночками при дефиците железа могут быть одышка, судороги, бледности кожи и слизистых, головокружение, потеря сознания, упадок сил, а также необычное желание попробовать что-либо несъедобное.
Терапевт отмечает, что остановить анемию из-за нехватки в организме железа можно только с помощью препаратов, его содержащих. Для этого необходимо обратиться к специалисту за грамотным назначением курса лечения. Также рекомендуется следить за питанием. Железо поступает в наш организм с печенью, говядиной, гречкой, рыбой.
На странице личного блога специалист Тейлор Роуз поделилась действенными способами улучшения состояния волос, сообщает lenta.ru.
Трихолог Тейлор Роуз рассказала, что качество волос можно улучшить, пока человек находится в фазе глубокого сна. Специалист подчеркнула, что только в это время появляется большая вероятность навредить прядям. Чтобы этого избежать, необходимо надевать перед сном атласную шапочку, распустив перед этим волосы.
«Это предотвращает натяжение, алопецию и ломкость, полученные в результате трения о подушку», — объяснила трихолог.
Вместо шапочки можно заплести волосы в косу и зафиксировать их атласной резинкой. Ещё один действенный способ не вредить своим волосам – заменить наволочку на шёлковую.
Полезны ли непродолжительные периоды физической активности для здоровья, объяснила врач Меган Визер. Ее слова приводит Fortune.
Специалисты зачастую говорят о том, что каждому человеку необходимо тренироваться как минимум три раза в неделю. Это позволит держать свое тело в порядке, укрепить иммунитет и общее состояние организма.
Не менее полезными являются и небольшие занятия, так называемые микротренировки. Они также оказывают хорошее влияние на здоровье. Об этом заявила врач-физиотерапевт Меган Визер.
«У вас уже есть привычки, такие как утренний перерыв на кофе. Поэтому, когда вы ждете, пока заварится кофе, займитесь каким-нибудь движением», — посоветовали специалист.
Так, например, ранее команда учёных из США доказала, что только 20-секундные энергичные подъемы по лестнице три раза в день, выполняемые три дня в неделю, способны улучшить кардиореспираторную работоспособность организма как минимум на 5% за месяц.
