Новости по теме: "интервальное голодание"
12 Августа, 08:30 | Здоровье
У врачей есть несколько мнений по поводу интервального голодания, однако большинство медиков придерживается мнения, что такой способ похудеть приносит вред организму.
Интервальное голодание – это такой способ приема пищи, когда человек ест 8 часов и не ест 16 часов или даже сутки.
По словам гастроэнтеролога, диетолога, кандидата медицинских наук и клинического фармаколога Рустема Садыкова, интервальное голодание может привести к сбою гормонального фона и обмена веществ, развитию анемии и ослаблению иммунитета, пищевым расстройствам, депрессии, анорексии и булимии.
Специалист отмечает, что при интервальном голодание у человека активно вырабатывается гормон стресса, что увеличивает аппетит и по итогу приводит к перееданию.
