Mori cinema
Реклама

Новости по теме: "каши"

6 Ноября, 15:02 | Общество

Поскольку в крупах содержатся сложные углеводы, обеспечивающие организм энергией и дающие чувство насыщение на долгое время, то данный продукт препятствует набору лишнего веса. Кроме этого, каша – это один из лучших вариантов для завтрака.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на регуправление Роспотребнадзора, помимо сложных углеводов, в крупах содержатся белок, витамины группы В и микроэлементы, например, фосфор, железо, кальций, магний и т.д.

Самыми полезными считаются овсяная, перловая, ячневая и кукурузная крупы, а также рис, гречка, манка, пшённая и пшеничная каши.

Приготовить кашу можно на молоке или на воде. Для того, чтобы блюдо получилось более вкусным и полезным, крупу нужно сначала промыть и убрать из неё лишний сор, а затем замочить на несколько часов или на ночь. Только после этого её можно готовить под крышкой.

Важно помнить: чем меньше продукт подвергается тепловой обработке, тем больше полезных веществ сохраняется.

Реклама

За кадром

Реклама

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

На 20% больше планируют потратиться волгоградцы ради новогодних подарков
24 Ноя, Общество

На 20% больше планируют потратиться волгоградцы ради новогодних подарков


Волгоградский «Ротор» обыграл «Нефтехимик» на домашнем поле 1:0
24 Ноя, Спорт

Волгоградский «Ротор» обыграл «Нефтехимик» на домашнем поле 1:0


Реклама

По Волгоградской области промчался «Поезд материнского здоровья» в канун Дня матери
24 Ноя, Здоровье

По Волгоградской области промчался «Поезд материнского здоровья» в канун Дня матери


Мороз до -7°С пообещали синоптики жителям Волгоградской области
24 Ноя, Погода

Мороз до -7°С пообещали синоптики жителям Волгоградской области



В Волгоградской области простились с погибшим в СВО Олегом Баклыковым
24 Ноя, Общество

В Волгоградской области простились с погибшим в СВО Олегом Баклыковым


Под Волгоградом пройдут проводы погибшего в СВО штурмовика с позывным «Кубик»
24 Ноя, Общество

Под Волгоградом пройдут проводы погибшего в СВО штурмовика с позывным «Кубик»


В Волгоградской области проходит финал патриотического проекта «Операция Уран»
24 Ноя, Общество

В Волгоградской области проходит финал патриотического проекта «Операция Уран»


Спортзона со скейт-площадкой появится во Фролово Волгоградской области
24 Ноя, Благоустройство

Спортзона со скейт-площадкой появится во Фролово Волгоградской области


Морозы до -7° надвигаются на Волгоградскую область в последнюю неделю осени
24 Ноя, Погода

Морозы до -7° надвигаются на Волгоградскую область в последнюю неделю осени


Под Волгоградом простятся с погибшим в СВО военным с позывным «Кубик»
24 Ноя, Общество

Под Волгоградом простятся с погибшим в СВО военным с позывным «Кубик»


Архив новостей