Новости по теме: "перекаты"

15 Января, 06:55 | Здоровье

Нужно всего лишь выполнить несколько несложных физических упражнений.

Известно, что бессонница имеет разрушительное воздействие для здоровья нашего организма как физического, так и эмоционального. А хронический недосып и вовсе может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вас мучает бессонница, сделайте ряд несложных упражнений, о которых вам расскажет МТВ.ОНЛАЙН вместе с doctor.rambler.ru.

Как утверждает статистика, 63% людей засыпают, согнув колени. И это вполне нормально, поскольку такая поза позволяет расслабиться перед сном. Сделать это нужно, повернувшись набок. В результате уходит напряжение во всех группах мышц, исчезают болезненные ощущения во время «критических дней» у женщин и организм настраивается на сон.

Какие же еще позы позволят вам заснуть глубоким и здоровым сном?

фотоконкурсКрасный Октябрь приглашает на работу

Конкурс МТВ

«Снежная красавица»

На конкурс принимаются фото красиво оформленных новогодних елок и сосен. Это может быть деревце в лесу, в одном из благоустроенных волгоградских парков и скверов или елка, которая стоит у вас дома. Мы поощряем креатив!

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волгоград борется за звание самого привлекательного города России
11:18, Общество
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ВЫБОР

Волгоград борется за звание самого привлекательного города России


На севере Волгограда 8-летний школьник попал под колеса легковушки
10:39, Происшествия
Доставлен в больницу

На севере Волгограда 8-летний школьник попал под колеса легковушки


Как правильно провести Крещенский Сочельник
10:07, Общество
Мир вашему дому...

Как правильно провести Крещенский Сочельник


В Волгограде такса ищет свою семью
09:34, Общество
Хозяин, отзовись!

В Волгограде такса ищет свою семью


Крещенских морозов не будет: в Волгограде +2°C
08:52, Общество
Осторожно, гололед!

Крещенских морозов не будет: в Волгограде +2°C


«Волонтеры победы» открыли смену «#ГотовкПобедам 2.0» в «Зеленой волне» (ФОТО)
17 Янв, Общество
ГОД ПАМЯТИ И СЛАВЫ

«Волонтеры победы» открыли смену «#ГотовкПобедам 2.0» в «Зеленой волне» (ФОТО)


Андрей Бочаров поручил уделить особое внимание озеленению набережной
17 Янв, Благоустройство
ТЕМА ДНЯ

Андрей Бочаров поручил уделить особое внимание озеленению набережной


Музыкальные «Святки в Пушкинке» прошли в Волгограде
17 Янв, Культура
КРЕЩЕНСКАЯ НЕДЕЛЯ

Музыкальные «Святки в Пушкинке» прошли в Волгограде


В Волгограде мать школьника, руководство ПАТП-7 и общественники обсудили инцидент с отобранным проездным
17 Янв, Транспорт
РАЗОБРАЛИСЬ ЛИЧНО

В Волгограде мать школьника, руководство ПАТП-7 и общественники обсудили инцидент с отобранным проездным


Юные волгоградцы изобрели механического слона
17 Янв, Образование
День детских изобретений

Юные волгоградцы изобрели механического слона


Архив новостей