Новости по теме: "бок"

Деньги на поездку собирали друзья.

Накануне, 28 сентября, в Таиланде прошел бой за титул чемпиона Азии по версии ABF. Победителем стал волгоградец Микаел Арутюнян.

Бой состоялся в Бангкоке. По словам нашего чемпиона, деньги на поездку собирали его друзья.

Отметим, что Микаелу Арутюняну 28 лет, десять из которых он тренируется в спортивно-подростковом клубе «Ринг» муниципального учреждения «Молодежный центр «Друзья» Волгограда».

Нужно всего лишь выполнить несколько несложных физических упражнений.

Известно, что бессонница имеет разрушительное воздействие для здоровья нашего организма как физического, так и эмоционального. А хронический недосып и вовсе может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Если вас мучает бессонница, сделайте ряд несложных упражнений, о которых вам расскажет МТВ.ОНЛАЙН вместе с doctor.rambler.ru.

Как утверждает статистика, 63% людей засыпают, согнув колени. И это вполне нормально, поскольку такая поза позволяет расслабиться перед сном. Сделать это нужно, повернувшись набок. В результате уходит напряжение во всех группах мышц, исчезают болезненные ощущения во время «критических дней» у женщин и организм настраивается на сон.

Какие же еще позы позволят вам заснуть глубоким и здоровым сном?