Mori cinema
Реклама

Новости по теме: "сомнолог"

12 Января 2023 года, 08:11 | Здоровье

Самой распространённой причиной бессонницы называют эмоциональные переживания. Стресс не только влияет на ухудшение качества сна, но и оказывает разрушительное воздействие на организм. Как с этим бороться, рассказал врач-сомнолог Михаил Котенков.

Каждый хоть раз оказывался в неудобном положении, когда за окном уже далеко заполночь, организм истощён, однако, сна нет ни в одном глазу, несмотря на желание. В этот момент мы чувствуем себя максимально разбитыми, но уснуть так и не выходит. Бессонница - одна из главных проблем современного человечества.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН со ссылкой на интернет-издание «Подмосковье сегодня», медики уверяют, что бороться с бессонницей можно и без сильнодействующих медицинских препаратов. Сомнолог Михаил Котенков перечислил все методы самостоятельной борьбы с бессонницей.

«Сильный стресс и эмоциональное истощение очень часто лишают нас сна. Кажется, что в этом состоянии ничего не может помочь, но это не так. Для начала откажитесь от телефона и работы за компьютером за 2 часа до сна», – рекомендует Котенков.

6 Мая 2021 года, 19:29 | Общество

Сомнолог рассказала, в каких случая стоит обращаться к врачу и что может стать причиной постоянного желания спать.

По словам врача-невролога и сомнолога Елены Цареваей, если человек спит больше восьми часов, волноваться не стоит, так он пытается компенсировать дефицит сна из-за нарушения режима.

Однако если постоянно он спит больше нормы и все равно хочет спать, то это повод посетить врача. Специалист в эфире радио Sputnik рассказала, что такое состояние может быть связано с гиперсомнией или депрессией.

Так, в первом случае это отдельный пласт заболеваний, которые связаны с нарушением сна. Во втором случае отмечается повышенная потребность во сне и потеря интереса к внешней жизни из-за концентрации на внутренней.

3 Марта 2021 года, 13:18 | Здоровье

Кандидат медицинских наук Михаил Полуэктов перечислил причины желания поспать днём, при которых стоит обратиться к специалистам.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, в интервью радио Sputnik сомнолог заявил, что существует всего две причины возникновения дневной сонливости, если, конечно, стандартная продолжительность сна человека ночью составляет не менее 7 часов и в его жизни не присутствуют регулярные повышенные физнагрузки. Первая из них - нарушение самой структуры ночного сна.

«Во время сна могут происходить множественные микропробуждения, в итоге сон не выполняет свою восстанавливающую функцию, и наутро человек не чувствует себя отдохнувшим», — отметил сомнолог.

Михаил полуэктов привел пример - такое часто случается при синдроме обструктивного апноэ во сне. Выявить такое нарушение человек способен только с помощью исследований сна, а для этого стоит обратиться к профильным специалистам.

27 Ноября 2020 года, 08:02 | Общество

Специалист объяснил в своем обращении к депутатам, почему жить в Волгоградской области по Москве будет правильнее.

Как сообщает МТВ.ОНЛАЙН, накануне сомнолог из Волгограда Алексей Катышев направил в Госдуму РФ открытое письмо - в нём специалист разъяснил пользу московского часового пояса для жителей волгоградского региона. Он поддержал решение депутатов о переходе Волгоградской области в зону МСК +1.

Сомнолог отметил, что в ходе заседания депутатов Государственной Думы спикеру облдумы Михаилу Струку и члену комитета по охране здоровья Татьяне Цыбизовой задавались вопросы, на которые они дали не вполне развернутые ответы. Катышев же разъяснил парламентариям плюсы перехода на московское время с точки зрения науки - почему волгоградское время негативно сказывается на здоровье жителей региона, а также на успеваемости детей в школах. И почему безопасность дорожного движения утром тоже от этого зависит.

Напомним, в ходе заседания больше 70% депутатов поддержало переход нашего региона на столичное время.

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

Волжский признан городом с высоким качеством жизни
20:25, Общество

Волжский признан городом с высоким качеством жизни


Более 2000 жителей Волгоградской области освоили уход за тяжелобольными
20:11, Общество

Более 2000 жителей Волгоградской области освоили уход за тяжелобольными


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Флаг ЮРПА передан Волгограду накануне юбилея Победы
19:48, Политика

Флаг ЮРПА передан Волгограду накануне юбилея Победы


127 семей в Волгоградской области получат новое жилье в 2025 году
19:35, Общество

127 семей в Волгоградской области получат новое жилье в 2025 году


ВолгоградЭКСПО
Реклама

Коллектив волгоградского лагеря «Орленок» собрал россыпь наград на всероссийском конкурсе
19:24, Общество

Коллектив волгоградского лагеря «Орленок» собрал россыпь наград на всероссийском конкурсе


В Волгограде ограничили движение электросамокатов на Мамаевом кургане
19:17, Транспорт

В Волгограде ограничили движение электросамокатов на Мамаевом кургане



Зеркальная дата 04.04: магия чисел и возможности для исполнения желаний
19:04, Интересное

Зеркальная дата 04.04: магия чисел и возможности для исполнения желаний


Временное отключение телевидения грозит пяти районам Волгоградской области
18:46, Общество

Временное отключение телевидения грозит пяти районам Волгоградской области


Ключевых свидетелей допросили на процессе главы Иловлинского района Геля
18:15, Общество

Ключевых свидетелей допросили на процессе главы Иловлинского района Геля


Волгоградские депутаты хотят лишать прав за ДТП на переездах
17:43, Общество

Волгоградские депутаты хотят лишать прав за ДТП на переездах


Архив новостей