Mori cinema Аренда
Реклама

Новости по теме: "шестичасовой сон"

15 Августа 2019 года, 07:56 | Здоровье

Как выяснили ученые, сокращение сна до шести часов и меньше может привести к серьезным последствиям. У людей с недосыпом часто развивается ишемическая болезнь сердца.

По информации lenta.ru, в Великобритании было проведено исследование. В нем приняли участие 2 тыс. взрослых. Из них только 17% спят положенные 8 часов в день.​

Ученые отмечают, что у тех, кто спит менее 6 часов в сутки, высок риск инсульта, повышения давления, а также наблюдается увеличение уровня холестерина в крови. За один день недосыпа вы можете получить: набор веса, потерю мышечной массы. Удивил и факт о влиянии на воспоминания в мозге.

Влияние сна равносильно таким внешним факторам, как еда, уровень стресса и курение.​

Реклама

За кадром

Популярно

Самое кликабельное

Лента новостей

В пяти районах Волгограда приостановят подачу ГВС на текущей неделе
11:24, ЖКХ

В пяти районах Волгограда приостановят подачу ГВС на текущей неделе


Волгоградцам перечислили продукты, которые легко заменят БАДы
10:56, Здоровье

Волгоградцам перечислили продукты, которые легко заменят БАДы


Реклама

В Волгоградской области объявили штормовое предупреждение
10:51, Общество

В Волгоградской области объявили штормовое предупреждение


На предприятии ЕвроХим-ВолгаКалий прошел новый этап конкурса профессионального мастерства среди сотрудников
10:40, Общество
Новые измерения профмастерства

На предприятии ЕвроХим-ВолгаКалий прошел новый этап конкурса профессионального мастерства среди сотрудников



Жителям Волгограда и области назвали продукты для поднятия настроения
10:26, Здоровье

Жителям Волгограда и области назвали продукты для поднятия настроения


Под Волгоградом подросток без прав сбил на мопеде 13-летнюю девочку
10:00, Происшествия

Под Волгоградом подросток без прав сбил на мопеде 13-летнюю девочку


«МТВ» за Сталинград

Клещи продолжают терроризировать жителей Волгоградской области
09:39, Общество

Клещи продолжают терроризировать жителей Волгоградской области


В Волгограде двухлетнего ребенка спасают после отравления крысиным ядом
09:28, Происшествия

В Волгограде двухлетнего ребенка спасают после отравления крысиным ядом


В Волгоградскую область 17 июня идут ливни, грозы и жара до +39
08:58, Общество

В Волгоградскую область 17 июня идут ливни, грозы и жара до +39


Утром 17 июня на Волжской ГЭС образовалась пробка из-за ДТП
08:15, Транспорт

Утром 17 июня на Волжской ГЭС образовалась пробка из-за ДТП


Архив новостей