Новости по теме: "долгожительство"

Четыре элементарных привычки способны продлить жизнь человека на целое десятилетие.

Как пишут «Известия» со ссылкой на англоязычное издание «Express», исследования американских ученых показали, что очень важно отказаться от употребления алкоголя и табака. Курение снижает продолжительность жизни на 10 лет.

Кроме того, нужно придерживаться средиземноморской диеты с обилием овощей, фруктов, морепродуктов и цельнозерновых.

Обязательно следует снизить уровень стресса в повседневной жизни, подчеркивают авторы исследования.